[寶寶下火]寶寶上火的6大信號(hào),家長們可不要忽視了!
寶寶上火可不是小事,稍微喂養(yǎng)不當(dāng)就很容易引起上火,寶寶上火有哪些癥狀?我們?cè)撛鯓优袛鄬殞毶匣鹆耍?/span>
“上火”在中醫(yī)學(xué)里被稱為“火性炎上”,寶寶的許多不適,都可能和上火有關(guān)。
中醫(yī)認(rèn)為,寶寶的體質(zhì)被稱為“純陽之體”。寶寶們體質(zhì)偏熱,容易出現(xiàn)陽盛火旺即“上火”現(xiàn)象。寶寶的新陳代謝旺盛,生長發(fā)育快速,在正常狀態(tài)下維持著一種動(dòng)態(tài)平衡,一旦有外部原因打破了這種平衡,就容易導(dǎo)致上火。
寶寶上火,會(huì)發(fā)出6大信號(hào)!
1、大便干結(jié)
由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全,當(dāng)營養(yǎng)過剩或者攝入的高蛋白食品過多,就形成食積,從而引起寶寶上火,出現(xiàn)大便干結(jié)的癥狀:糞便硬結(jié)而量少,每隔3-5天才排便一次。排便過程延長或排便困難,排便時(shí)因肛門受干結(jié)糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。
2、小便黃
若發(fā)現(xiàn)寶寶的尿液比平時(shí)的顏色黃,分量變少,這就表明寶寶上火了。這也是體內(nèi)缺少水份在尿液中的體現(xiàn)。
3、口舌生瘡
這十分影響寶寶的飲食。如果寶寶無緣無故開始哭鬧、不愿吃飯、煩躁不安、不愿喝水、用手不時(shí)在口腔附近觸碰,爸爸媽媽就應(yīng)該檢查一下寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
4、睡眠不安
寶寶睡覺時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、易驚醒、身子不停翻動(dòng)、有時(shí)還會(huì)咬咬牙等情況,同時(shí)沒有其它病癥,就有可能是因?yàn)樯匣鹨鸬捏w內(nèi)失調(diào)而導(dǎo)致睡眠障礙。
5、眼屎增多
若寶寶突然眼屎增多,排除一些淚道、眼部的疾病后,可初步判定寶寶上火。
6、口氣難聞
若寶寶口中呼出不良?xì)馕叮硎竞⒆涌赡苷谏匣穑话闶?/span>“胃火”所致,與喂養(yǎng)不當(dāng)出現(xiàn)食積有關(guān)。
tips
寶寶一旦上火,會(huì)影響寶寶的正常飲食,需要采取相應(yīng)措施進(jìn)行調(diào)節(jié)。但很多家長往往會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤:隨便給孩子吃點(diǎn)“降火藥”。
寶寶和成人體質(zhì)不同,一些成人吃的“降火藥”,未必適合寶寶,濫用成人藥物甚至可能會(huì)傷害寶寶的腸胃、肝腎,必須慎用。就算是涼茶這種常喝的方子,用量沒有控制好的話,可能會(huì)引起拉肚子,長時(shí)間喝還可能會(huì)影響到小孩的正常發(fā)育。給寶寶下火,用更“溫柔”的方式!
1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
母乳是嬰兒最理想的食物,因?yàn)槟溉橹泻泻芨邼舛鹊牡途厶牵鼈円远替溙堑男问酱嬖谟谀c道中,可以快速提高有益菌的繁殖,防止寶寶食積上火。當(dāng)然也要注意,媽媽不能吃燥熱的東西,因?yàn)閶寢屔匣鸬脑挘苯臃媚溉榈膶殞氁矔?huì)上火。
而奶粉喂養(yǎng)的寶寶,則應(yīng)選用與寶寶體質(zhì)適宜的奶粉,并在喂奶間隙多給寶寶喂食白開水,可幫助緩解喝奶粉上火的癥狀。
2、增強(qiáng)寶寶體質(zhì)
讓寶寶堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。在空氣清新的日子多帶寶寶外出,也可以促使寶寶體內(nèi)積熱的發(fā)散,提高抗病能力。這是預(yù)防上火、防止病邪侵入的關(guān)鍵。
3、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣
讓寶寶養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,減少病菌感染的機(jī)會(huì),對(duì)降火有很大幫助。
保證寶寶有足夠的睡眠,注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新,讓孩子擁有愉快的心情。
培養(yǎng)寶寶良好的排便習(xí)慣,每日定時(shí)排便1-2次。排便有利于體內(nèi)毒素的排出,減少積熱。
4、多吃水果蔬菜
在輔食添加中多給寶寶吃些清火蔬菜或水果,少給寶寶吃大蔥、辣椒、胡椒、油炸品、甜食等辛辣熱氣食物。
5、多喝水
培養(yǎng)寶寶多喝水的習(xí)慣,及時(shí)補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需的水分,同時(shí)也是在幫助清理腸道、排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水,可以加一些葡萄糖或者是果汁類的食品。但不要給孩子喝添加了甜味劑、色素、香精或高糖的飲料,這可能會(huì)加重上火表現(xiàn)。
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