春雨淅淅，“濕意”綿綿~ 相信最近大家都已經(jīng)快忘了太陽(yáng)長(zhǎng)什么樣子，到處都是濕漉漉的，墻上掛著水珠子、睡進(jìn)被窩都是潮氣、衣服掛幾天都不干......這就是讓人受盡折磨的“回南天”！

天氣潮濕，媽媽們使出渾身解數(shù)對(duì)抗“大濕兇”，保護(hù)家人健康。用熱鹽水拖地、干衣機(jī)烘衣服、買除濕機(jī)吸潮……但很容易被忽略的是身體也會(huì)因潮濕致病，這更可怕！回南天帶著惱人的“濕疹”卷土重來(lái)，特別是小孩子頻頻中招，看著孩子癢得哇哇大哭，心里真難受！媽媽們?cè)撊绾螌?duì)付呢？

小兒濕疹，從何而來(lái)？

濕疹是“內(nèi)濕”和“外濕”共同作用下的一種炎癥性皮膚病，患兒常因先天稟賦不足或后天飲食失節(jié)，導(dǎo)致脾虛失于運(yùn)化而生“內(nèi)濕”，“外濕”是指外界濕氣侵入人體，多與季節(jié)、氣候環(huán)境有關(guān)。濕為陰邪，最容易侵犯人體陽(yáng)氣，小兒正氣不足則容易發(fā)病，表現(xiàn)為紅斑、水皰、丘疹等癥狀，其特點(diǎn)為自覺(jué)劇烈瘙癢、皮膚破潰、有滲出傾向、病程纏綿、易反復(fù)發(fā)作。

肌不可“濕”，不做“潮”娃！

鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)

春天生機(jī)勃勃，小朋友們可以多參加慢跑、放風(fēng)箏、打球等戶外活動(dòng)，或者到郊區(qū)春游踏青。這樣能使氣血通暢、增強(qiáng)自身體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。

揉中脘健脾胃

中脘穴是胃經(jīng)的募穴，也是“六腑之會(huì)”，能夠健運(yùn)脾胃、通調(diào)六腑，幫助脾胃清利水濕、順氣降濁，從而抵抗寒濕之氣的侵襲。中脘穴位于腹部正中線上，肚臍上4寸（相當(dāng)于五指寬度），用食指和中指并攏伸直，點(diǎn)在中脘穴上，順時(shí)針按揉10-15分鐘，力度以舒適為宜。

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