不得不說，在這個炎熱未退、燥氣初起的夏秋交替時節，真的很容易上火！大人們都招架不住，更何況是嬌弱的小寶寶呢？可是有許多新手爸媽們壓根兒不懂得怎樣判斷寶寶是不是上火了，這讓他們感到萬分焦慮！

問

“寶寶便秘，是上火嗎？”

“寶寶嘴角發炎泛白，是感染還是上火？”

“聽長輩說寶寶眼屎多是上火，真的嗎？”

“怎樣才能知道寶寶上火不上火？”

答

寶寶上火了，沒法用語言告訴你：“嘿！爸爸媽媽，我上火了！快給我喝水！”所以，聰明的爸媽要學會通過觀察寶寶身體的癥狀，來判斷小寶寶是否上火。當寶寶向你發出了“暗號”，爸媽們可一定要接收住呦！

1、舌頭紅---心火旺

如果寶寶舌頭、舌邊發紅了，而且白天口干口渴，晚上愛折騰，睡覺也不安穩。這就是上火的癥狀，說明此時寶寶心火很旺！

2、眼屎多---肝有火

如果寶寶眼角有眼屎出現，爸媽先要觀察寶寶是否伴有其他癥狀，比如：愛發脾氣、愛哭鬧、眼睛泛紅，那這就預示著寶寶可能有肝火了。

3、嘴角泛白---脾有火

寶寶嘴角有些"白茬兒"，很多爸媽以為是吃東西沒把嘴巴擦干凈導致的，其實這個很可能是口干引起的，說明寶寶脾有火了，需要滅火！

4、咳黃痰---肺有火

如果寶寶咳嗽不止，并且會咳出黃色粘稠痰液的話，說明寶寶肺內火氣很大，這需要爸媽們格外引起重視，及時控制咳嗽病情，以免進一步引發肺部感染等問題。

5、屁屁紅---腸熱氣

寶寶的肛門正常來說應該是粉紅色的，但是，當腸內積熱時，肛門的顏色就會呈紅色，這時候爸媽們可要小心了，腸道熱氣不清的話，很容易進一步導致便秘，讓寶寶十分難受。

寶寶“上火”真遭罪，爸媽們應該學一學預防寶寶“上火”的小妙招！

1、堅持母乳喂養，合理添加輔食

母乳中含有低聚糖、豐富的營養和免疫抗體，可提高寶寶抵抗力，預防上火。食用配方奶粉的寶寶在4個月齡后，要適時添加輔食；純母乳喂養的寶寶在6個月齡后，應合理補充富含膳食纖維的谷類、新鮮蔬果等，可預防上火和便秘。

2、飲食要清淡

容易“上火”的寶寶一般都特別喜歡吃油炸食品，爸媽需要特別提醒孩子，尤其是已經“上火”的孩子，要多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤、熏制的食物，少吃巧克力、奶油等甜食。

3、多喝水下下火

這是經常掛在嘴邊的話了，可寶寶就是很不配合呢！衍生君有一個小法寶，能讓寶寶下火，讓寶寶喝水更有滋味，更有樂趣，爸媽們想不想試一試呢？

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易沖易溶，口感清甜，是小孩愛喝的味道！爸媽們還可以將“火怕怕”加入奶粉、米粉、粥、果泥、面條等食物中，讓孩子在享用美食的同時，多一份清爽溫和的草本呵護，健康每一天！