每年的金秋九月，都會有一批小朋友踏上人生的新征程——上幼兒園、上小學。爸媽們總是很緊張，糾結著各種問題。今天，小編就和爸媽們一起來探討下：如何陪著孩子順利渡過入學的焦慮期？

一、孩子哭鬧著不愿上學該怎么辦？

很多孩子剛開學時都會哭鬧著不愿意上學，這是因為孩子從熟悉的家庭環境進入學校，從親人身邊來到陌生的群體當中，心理上會產生不安全感和分離焦慮。這時候，家長要先調整好自己的情緒，才能幫助孩子舒緩不安，打罵逼迫只會使孩子更恐懼上學。特別是剛上幼兒園的孩子，這是獨立的第一步，是孩子接觸社會的第一步。

入學前，父母要多給孩子講集體生活中有趣的事情，激發孩子參與集體生活的欲望。在入學初期，父母要以平常心來對待孩子的“哭”，送小孩到達學校后不要“難舍難分”，要相信老師會采取有效的措施，讓孩子慢慢停止哭鬧。家長要積極配合學校，幫助孩子順利地度過適應期。

二、孩子在學校會不會吃不飽？

追著喂孩子吃飯是很多家長都做過的事情，這其實是一個很不好的用餐習慣。為了讓孩子在學校能乖乖地吃飯，家長應該讓孩子養成良好的用餐習慣，比如坐在餐桌吃飯、按時吃飯、吃飯時不玩玩具、不看電視等。

平時要控制好零食的量，很多孩子吃不下飯就是因為零食吃得太多，導致經常沒有食欲，久而久之就會出現吃飯磨蹭、厭食等情況。另外，要讓孩子進行適當運動，可以幫助提高食欲，還可以嘗試與孩子討論食譜，激發其對食物的好奇和興趣。總之，只要孩子養成良好的用餐習慣，自己懂得主動吃飯，家長也就不用擔心孩子會在學校吃不飽了。

三、孩子作息不規律怎么辦？

有的孩子因為暑假比較放縱，作息時間不規律，到了上學，晚上睡不著，早上起不來，連午睡也耽誤了。開學伊始，家長要督促孩子養成早睡早起的好習慣，午睡也不可忽視。

平時要幫助孩子養成獨立午睡的習慣，這樣在孩子上學時也不會因為沒有爸媽陪伴而不睡午覺。每天晚上在9點前定時讓孩子上床睡覺，給孩子喝點溫水，講個睡前故事，或者聽一段輕松的音樂，陪伴孩子幾分鐘，一般都能夠讓寶寶心情愉快地入睡，半夜也不容易驚醒。

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