寶寶是奇特的群體，他們精力旺盛，活潑可愛，是每個媽媽的心頭寶。媽媽們最怕寶寶的身體有任何問題，時刻注意著他們的各種小細節(jié)，連出汗都不會放過。出汗確實關(guān)乎到寶寶的健康問題，因為有的是因為代謝快而排汗多，有的卻是因為盜汗了。

那么這兩者到底該如何區(qū)分呢？

一、寶寶出汗

寶寶的新陳代謝比成人要快，如果遇上天氣炎熱，寶寶玩耍運動后，或是衣物穿得過多的情況，寶寶就會出現(xiàn)出汗的情況，但只要安靜下來，出汗的現(xiàn)象就會自然消退了。

二、寶寶盜汗

寶寶晚上睡著之后，在衣服和被子都適度的情況下出汗，便是屬于盜汗的現(xiàn)象。

寶寶盜汗的常見類型有兩種：

1、生理性盜汗

嬰幼兒時期，寶寶皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動時容易出汗。若在入睡前活動過多，機體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍，可使機體產(chǎn)熱增加，在睡眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散熱。

其次，睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，也可造成小兒入睡后出汗較多，尤其在入睡最初2小時之內(nèi)。

2、病理性盜汗

有些寶寶入睡后，出汗以上半夜為主，這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強，好比打開了汗腺的“水龍頭”，這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn)，應(yīng)根據(jù)喂養(yǎng)情況，室外活動情況等進行綜合分析，確定是否有活動性佝僂病或結(jié)核病等其它病癥。

所以寶寶睡覺總出汗，不一定是太熱，很可能是腎陰虛、缺鈣引起的病理性盜汗。

寶寶盜汗危害？

1.感冒發(fā)燒

皮膚黏膜，人體抵抗外來細菌病毒的第一道防線，當(dāng)孩子盜汗時，毛孔就會擴大，細菌病毒就會通過毛孔進入到孩子的身體內(nèi)，使孩子得病，也即中醫(yī)上所說的著涼入風(fēng)了。

2.營養(yǎng)元素的流失

出汗時，鋅等礦物質(zhì)元素容易通過汗液排出體外，故多汗的寶寶往往易缺鋅，鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長發(fā)育、免疫功能、視覺以及性發(fā)育密切相關(guān)。

3.皮膚病

大量出汗后，身體會和濕衣物黏在一起堵塞孩子的毛孔。而這種潮濕又溫暖的環(huán)境易滋生細菌，進而引發(fā)許多皮膚問題，如痱子、濕疹等皮膚病。

4.消化功能減弱

表現(xiàn)在胃口不好、厭食、消瘦等。

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那么除此之外，家長還應(yīng)該如何護理呢？

1、多補水：過多出汗容易導(dǎo)致寶寶口舌干燥，所以就需要家長經(jīng)常給寶寶補水，或是常吃一些含水分較多的水果蔬菜。

2、保持皮膚干爽：注意給多汗的寶寶勤換洗衣物，用棉質(zhì)的干毛巾擦拭身體，保持寶寶身體的干爽，避免著涼。

3、飲食豐富：對于有盜汗情況的寶寶，切不可盲目進補，否則容易加重病情。家長可以給寶寶準備一些清淡有營養(yǎng)的食物，均衡飲食，來幫助緩解寶寶多汗的癥狀。

媽媽在平時的生活中，不要大意忽視寶寶出汗的情況，掌握上述的方法，正確分辨出汗和盜汗。如果寶寶盜汗情況不是嚴重，家長在家即可護理，如果情況較為嚴重，家長不要拖延，應(yīng)及時帶寶寶就醫(yī)。