隨著“一場秋雨一場寒”，天氣漸漸轉(zhuǎn)了涼。從高溫到秋爽，是兒童最易感冒咳嗽的季節(jié)來了。

很多小朋友在換季時容易感冒、咳嗽，很多家長經(jīng)常會問到：寶寶咳嗽如果不吃藥有什么辦法可以預(yù)防的嗎？今天咱們就來學習一下吧！

小兒咳嗽一般分為兩類，一個是脾胃虛弱，多因飲食不規(guī)律、過食生冷食品或是某些疾病引起；另外一個是呼吸系統(tǒng)疾病，諸如感冒引起的咳嗽。

事實上，孩子的咳嗽80%以上都是由于脾胃虛弱導(dǎo)致的。這一點中醫(yī)上也可印證，中醫(yī)上講：咳不起于肺、五臟皆可致咳，對于小孩子來說，體內(nèi)痰多，就會導(dǎo)致咳嗽，而脾臟正是最主要的造痰之地。

因為脾跟胃母子關(guān)系，一旦脾出現(xiàn)了問題的話，那么氣就會跟著虛，肺就會跟著遭殃，所以在我們?nèi)粘５倪^程中，孩子的這種反反復(fù)復(fù)的咳嗽或者是長久咳老是得不到解決的時候，那我們就要重點著手去調(diào)理脾胃，把它的根源問題得以解決，當脾氣比較足的時候，那么肺氣營養(yǎng)就比較豐富，肺氣營養(yǎng)豐富，肺的抵抗力就會比較強，那么這個時候他在恢復(fù)期的時候速度也會比較快。

脾胃虛弱該如何調(diào)理？

俗話說“三分治，七分養(yǎng)”，治愈小兒咳嗽不可不注意“養(yǎng)”。媽媽們可從以下方面做起：

1、合理飲食

每頓注意不要進食過飽，避免進食油炸油膩的食物，進食食物應(yīng)軟爛，以容易消化為宜，進食的時候還要注意細嚼慢咽，食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后，才有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

2、避免進食生冷堅硬食物

小孩出現(xiàn)脾胃虛弱，要注意飲食當中避免進食生冷堅硬的食物。比如：冷飲、雪糕、螃蟹等食物。多吃一些具有健脾功效的食物，比如可用紅棗與小米熬制成粥讓寶寶食用，有很好的調(diào)理脾胃的作用。

3、消食化積、潤腸通便

炒麥芽可以治療食物消化不良造成的積食，胃脹，食欲不振和嘔吐泄瀉等。萊菔子有消食除脹，利大小便的功效，用萊菔子炒食，可以有效緩解大便秘結(jié)癥狀，而且炒萊菔子中含有豐富的油脂，油脂有養(yǎng)陰益氣，達到潤腸通便的功效。

最后，不妨給咱家寶寶備上衍生枇杷桔紅蜜膏吧！

衍生枇杷桔紅蜜膏是用括枇杷葉、桔紅、羅漢果、百合、玉竹、佛手、魚腥草、桂圓、茯苓等17種藥食同源的天然食材進行精制，科學配伍。同時，在針對化痰基礎(chǔ)上面，它規(guī)避了孩子稚陰稚陽的體質(zhì)，不區(qū)分韓庚熱，無論是風熱感冒的咳嗽，還是風寒的一個咳嗽，這款枇杷膏它都是可以進行調(diào)理。

此外，衍生枇杷桔紅蜜膏不僅針對于兒童，對于成人及老年出現(xiàn)的氣虛、唉聲嘆氣、早上起床的口干、口燥以及男人抽煙、熬夜、有慢性咽炎的人群也非常的適合。是一款男女老少都可食用的產(chǎn)品哦。

服用時，對于零到六個月的小寶寶了，建議早晚各半包，而六個月以上的，我們建議的話早中晚各一包，一歲以上的話，我們這個時候就需要加量了，早中晚各兩包。

由于衍生枇杷桔紅蜜膏采用的是藥食同源，所以可能達不到立竿見影的功能，但是可以通過加量的方式，讓寶寶的脾胃得到有效的調(diào)理。