緩解寶寶貧血,這樣食補(bǔ)最有效
小兒時(shí)期最容易會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,而貧血的出現(xiàn)不僅會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)發(fā)育不良,影響智力發(fā)育,導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力、語(yǔ)言能力和反應(yīng)能力落后,而且還會(huì)引起感染性疾病的出現(xiàn)。
對(duì)此,家長(zhǎng)們肯定很疑惑:現(xiàn)在的生活條件這么好,最好的營(yíng)養(yǎng)都舍得給孩子補(bǔ)上,為什么還有這么多的寶寶貧血呢?
寶寶為什么會(huì)貧血?
1、生理性貧血
剛出生的寶寶由于在胎兒成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中已經(jīng)從母體中獲得了充足的鐵元素,因此3個(gè)月內(nèi)一般不會(huì)出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。由于紅細(xì)胞的存活時(shí)間最長(zhǎng)是120天,所以當(dāng)新生寶寶體內(nèi)的紅細(xì)胞用的多,而自身造血功能還不完善時(shí),就會(huì)造成血液中血紅蛋白含量降低,引起暫時(shí)性的貧血。
2、缺鐵性貧血
由于身體生長(zhǎng)發(fā)育的快,鐵元素的需求大大增加,而供應(yīng)卻跟不上,導(dǎo)致體內(nèi)之前儲(chǔ)存在鐵元素使用殆盡,從而影響血紅蛋白的合成而引起的貧血,一般情況下,這種貧血發(fā)生的更為常見(jiàn)。
3、其它原因
貧血也有可能跟一些血紅蛋白合成過(guò)程中維生素缺乏有關(guān),比如葉酸、維B12、維C。
寶寶缺鐵最讓人頭疼的,通常表現(xiàn)有食欲下降,厭奶、不愛(ài)吃飯、面色蒼白,嘴唇、指甲顏色淡、抵抗力下降、虛弱、經(jīng)常生病、精神不振、頭暈、煩躁、注意力不集中等癥狀,一旦危害形成很難彌補(bǔ),所以對(duì)于貧血一定是“防大于治”!
要預(yù)防缺鐵性貧血,最簡(jiǎn)單的當(dāng)然是“食補(bǔ)”。正常足月出生的寶寶,從母體中獲得了充足的鐵元素,一般6個(gè)月內(nèi)很少出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。隨著月齡增長(zhǎng),寶寶體內(nèi)鐵儲(chǔ)備無(wú)法滿(mǎn)足成長(zhǎng)需求,就要從輔食入手給寶寶補(bǔ)鐵啦,多吃含鐵豐富的食物,如魚(yú)、蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟等,搭配吃些桑椹、大棗、菠菜等富含維生素C的果蔬,促進(jìn)鐵的吸收。
寶寶貧血,作為父母肯定很擔(dān)心,如果你也想讓寶寶健康成長(zhǎng),不妨給寶寶貝備上一款衍生桑葚棗杞膏。
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