這些寶寶防感冒“妙招”，居然都不靠譜？！
秋冬是感冒高發(fā)季節(jié)，每年這個(gè)時(shí)候，很多人都擔(dān)心被感冒盯上，免疫力低下的兒童更是“重災(zāi)區(qū)”。
這是因?yàn)榍锛咎鞖饷黠@轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，人容易著涼感冒；加上氣候干燥、體內(nèi)津液耗損，如果飲食不規(guī)律、睡眠不足、喝水少，人體抵抗力就會(huì)下降，容易感冒生病。
孩子感冒，家長(zhǎng)焦慮，使盡渾身解數(shù)抵抗感冒君，殊不知誤區(qū)連環(huán)踩，不靠譜??！
維C泡騰片治感冒
目前沒(méi)有證據(jù)表明維生素C可以治愈感冒。如果平時(shí)飲食均衡，無(wú)需額外補(bǔ)充維生素C。為了防治感冒服用大量維生素C完全沒(méi)必要，過(guò)量的維生素C還可能導(dǎo)致胃部不適和腹瀉。
喝板藍(lán)根防感冒
“感覺(jué)要感冒，趕緊喝板藍(lán)根壓下去”有這種想法的人可真不少。其實(shí)，板藍(lán)根顆粒并不適合所有人。板藍(lán)根性味苦寒，比較適合體內(nèi)熱邪導(dǎo)致的風(fēng)熱感冒，體質(zhì)虛寒、嬰幼兒均不適宜服用板藍(lán)根，不要隨便給孩子喝。
捂汗加速感冒痊愈
捂汗只適用于風(fēng)寒感冒，而且只是在感冒初期，發(fā)汗可以緩解癥狀。過(guò)度捂汗不利于散熱，人體持續(xù)受熱就會(huì)進(jìn)一步削弱抵抗力，甚至造成脫水，加重病情。
多穿衣服防著涼
換季擔(dān)心孩子著涼，很多家長(zhǎng)會(huì)給孩子穿得很多很厚，孩子活潑好動(dòng)易出汗，寒風(fēng)一吹更容易著涼感冒。保暖過(guò)度還會(huì)加速體內(nèi)水分流失，甚至引發(fā)脫水高熱。因此，預(yù)防感冒要給孩子留“三分寒”。
普通感冒濫用抗生素
抗生素只能用來(lái)對(duì)抗細(xì)菌，而普通感冒大多數(shù)是病毒引起的，屬于自限性疾病，只要護(hù)理周到，一般一周左右就能自愈。過(guò)多使用抗生素會(huì)產(chǎn)生耐藥性，不利健康。
孩子感冒需要理性對(duì)待。保證孩子冷暖適宜、睡眠充足、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、多喝水、多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)……提高抵抗力！
預(yù)防感冒，食療靠譜
姜棗蘇葉飲：生姜3克切絲，大棗3個(gè)去核，紫蘇葉3克，一起裝入茶杯內(nèi)，沖入沸水200-300ml，加蓋浸泡2-10分鐘，趁熱飲用。適合易受涼體質(zhì)寶寶。
桑葉菊花茶：桑葉3克，菊花3克，白茅根10克，一起裝入茶杯用沸水浸泡代茶飲用。適合易上火體質(zhì)寶寶。
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