健康今夏,寶寶打開胃口就靠它!
四季輪回
夏天就要來了
一到夏天
胃口總是提不起來
大人如此,寶寶也一樣
![]()
喂奶不愿意喝了
輔食哄著也只能喂一點點
飯菜更是一口不吃
......
![]()
夏季寶寶胃口差
挑食厭食怎么辦
???
夏天沒食欲 原因要分析
● 現代醫學認為
夏季高溫,身體血液多集中在體表,以利于散熱,消化道供血相對不足,使消化液分泌減少,胃酸濃度降低,造成食欲不振和消化功能紊亂。
夏季寶寶出汗多,容易流失體內的鋅元素,而鋅缺乏會影響味蕾的功能,使味覺減退,導致寶寶的食欲大減。
● 中醫認為
小兒夏季食欲差,多由以下幾個原因引起:
耗氣傷津:夏季天氣炎熱會加快人體水分蒸發,耗傷體內津液,寶寶總感覺口干口渴,自然就沒有胃口了。
濕熱困脾:脾喜燥惡濕,夏季天氣濕熱容易導致脾胃運化功能失常,表現出食欲不振、腹脹反胃等癥狀。
脾胃虛寒:夏天寶寶喜歡吃雪糕冰棍、喝冷飲,容易讓脾胃受涼,出現消化不良、腹瀉便溏、怕冷等現象。
![]()
夏天好胃口 從“吃”開始
長期厭食容易造成營養不良,影響寶寶健康成長,打開寶寶胃口才能把營養補足哦!
補水補營養
夏天身體水分流失快,寶寶要多喝湯水、多吃水果,及時補充水分。媽媽們還要記得給寶寶補鋅哦!鋅元素對寶寶的生長發育、智力發育、提高免疫力、維持正常食欲都很有幫助,夏天出汗流失的“鋅”要及時補回來!
最好的補鋅方法當然是“食補”,多吃海產品、紅色肉類、動物肝臟、核桃、瓜子等富含“鋅”的食物,幫助寶寶打開胃口!
【香港衍生金裝愛童鐵鋅鈣固體飲料】全新上市!蘊含山藥、茯苓、百合、紅棗、白扁豆等食材精華,添加葡萄糖酸鋅,獨立包裝,沖飲方便。還可以加入奶粉、輔食、飯菜、湯水中食用,溫和呵護健康。媽媽放“鋅”“鋅”!
健脾增食欲
夏季脾胃功能減弱,預防寶寶厭食,應做到飲食清淡且規律,不能暴飲暴食。
小兒脾胃虛弱,不宜吃生冷寒涼、油炸辛辣的食物,以免損傷脾胃,阻礙消化吸收。
吃飯細嚼慢咽,不要吃太飽,留些空間讓腸胃消化,更好地吸收食物中的營養,這是保護脾胃健康的好方法。
寶寶胃口不好的時候,可以用健脾開胃助消化的山楂、山藥、酸梅、陳皮、麥芽等食材制作美食,有利于增強食欲。
【香港衍生山楂蜜梅膏】精選山楂、青梅、麥芽、山藥、烏梅、橘皮、蓮子等“藥食同源”食材精華蜜煉成膏,獨立包裝,開袋即飲,酸酸甜甜助力寶貝吃飯沒煩惱!
![]()
夏季常備
寶寶開"鋅"吃飯 健康成長!