夏季帶娃太難熬?學這幾招沒煩惱!
夏天一到,很多媽媽都抱怨:夏季天氣悶熱,帶娃真不容易,各種煩惱鬧心得很!
天熱厭食怎么辦?
皮膚長痱子濕疹怎么辦?
蚊蟲叮咬怎么防?
空調到底可不可以開?
出汗太多是不是不正常?
……
別擔心,別著急,讓我們來一一見招拆招!
夏天能不能吹空調?
空調直接對著孩子“吹”肯定是不行的啦~但是開空調來調節室溫是可以的。建議是將客廳空調打開,房間門開著,讓整體室溫降下來(保持在26℃最適宜),或者安裝空調擋風板,這樣可以避免冷風直接吹到孩子,對夏季坐月子的媽媽也是非常適用哦!
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注意不要頻繁地開關空調,更不要看孩子出汗就開、汗干了就關,否則孩子容易著涼感冒,恒定的室溫對孩子來說才是最健康的。
長痱子濕疹怎么辦?
痱子是很多小紅點,摸上去會有輕微扎手的感覺,多見于皮膚皺褶處,如頸部、腹股溝、腋窩等。濕疹是一片片的紅斑,皮膚表面會有脫屑、小裂口或滲水的情況,多見于頭面部、耳廓等。
中醫認為,痱子/濕疹是由濕熱困于肌膚、汗腺毛孔堵塞所致。對于小兒皮膚長痱子/濕疹的防護,媽媽們記住這8個字:清熱祛濕 清潔涼膚
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夏天孩子出汗要及時擦干,勤洗澡、勤換衣褲,保持皮膚清潔濕潤,室溫保持清涼舒適,飲食調節應多吃清熱涼血祛濕的食品。
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蚊蟲叮咬怎么防?
夏季蚊蟲活躍,孩子經常被咬得一身包,煩躁不安!給嬰幼兒防蚊驅蚊建議選擇裝紗窗、掛蚊帳、用電蚊拍等傳統安全的方法。蚊香、滅蚊噴霧、驅蚊貼、花露水等化學驅蚊產品均有特殊氣味,不建議嬰幼兒使用。
孩子被叮咬后,可以用冷毛巾或冰塊裹布進行局部濕敷,減輕被叮咬處的腫脹和癢感。
出汗多正不正常?
夏天氣溫高,人體新陳代謝加快,出汗較多是正常的,只要不是大汗淋漓、冒虛汗就沒什么大礙。孩子出汗增多,水分流失也比較快,體內鈉、鉀、鋅、鈣等礦物質元素也會隨著汗水排出,因此要多給孩子補充水分。
一般6個月以下純母乳喂養的嬰兒每天喝足量母乳即可,6個月以上的孩子活動量更大,要多喂食白開水,偶爾喝湯水、吃水果也不錯,同時適當補充流失的營養元素。
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夏天胃口怎么調?
夏季悶熱,孩子脾胃功能大大減弱,容易表現出食欲不振、厭食,建議少食多餐,媽媽們烹飪時多變些花樣,讓食物美味豐富,激發孩子的食欲,食材選擇做到品種多樣、葷素搭配合理,夏天可以適當多吃山藥、山楂、陳皮、芡實、蓮子等健脾開胃的食物。
一般不建議選擇夏季轉奶,必要時先調理好孩子的脾胃健康。
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夏天到了
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