到了深秋，氣候涼爽宜人，但“秋燥”也越來(lái)越明顯，不少孩子會(huì)不同程度出現(xiàn)口干舌燥、聲音嘶啞、干咳無(wú)痰、皮膚瘙癢、大便秘結(jié)等癥狀，情緒也會(huì)變得煩躁不安，這往往是因?yàn)楸辉餁馑鶄?/span>

秋燥中，“咳嗽”最為難受，燥氣導(dǎo)致人體內(nèi)水分大量缺失、呼吸道干燥，進(jìn)而傷及肺部引發(fā)咳嗽。與此同時(shí)，口喉部位癥狀也是判斷身體是否干燥的關(guān)鍵點(diǎn)。

輕度的會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞、喉嚨疼痛、口腔潰瘍等癥狀;

嚴(yán)重點(diǎn)的會(huì)咳嗽、氣喘，特別容易在夜晚發(fā)作，影響睡眠;

還有些體質(zhì)差的孩子，秋咳會(huì)一直持續(xù)到冬季，或轉(zhuǎn)變?yōu)槁灾夤苎椎葒?yán)重癥狀。

小孩肺臟嬌弱，鼻粘膜、氣管黏膜都非常纖薄脆弱，最容易被秋燥所傷，咳嗽反反復(fù)復(fù)!在這個(gè)嗓子抓狂的季節(jié)，一定要護(hù)好嗓子養(yǎng)好肺。

護(hù)嗓養(yǎng)肺，從飲食開(kāi)始!

俗話說(shuō)：“三分治、七分養(yǎng)”，當(dāng)孩子出現(xiàn)秋咳癥狀時(shí)，媽媽們不必過(guò)分憂慮，更不要著急用藥。這時(shí)候“養(yǎng)好肺”尤為重要，飲食上應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜。

說(shuō)到“滋潤(rùn)”，怎么少得了果蔬呢?秋冬季節(jié)，多吃蓮藕、銀耳、百合、雪梨、葡萄、獼猴桃等應(yīng)季水果和蔬菜，有很好的滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)肺止咳作用。雪梨作為防秋燥的理想水果之一，經(jīng)常被運(yùn)用于膳食調(diào)理當(dāng)中，滋潤(rùn)效果尤佳。

雪梨，味甘性寒，具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的作用，特別適合秋冬季節(jié)食用。明代醫(yī)學(xué)家李中梓在《本草通玄》中記載了梨“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰” 。簡(jiǎn)單歸納為一句話就是：生吃梨能清熱，熟吃梨能滋陰。

入秋后，不少媽媽會(huì)給家人熬煮雪梨湯、梨汁粥、雪梨膏等，香甜可口，具備滋陰潤(rùn)肺的食療價(jià)值。其中“雪梨膏”是深受媽媽們喜愛(ài)的小兒滋養(yǎng)膏方，原料中滋潤(rùn)的蜂蜜搭配清潤(rùn)的雪梨，潤(rùn)燥效果特別好。

但如果媽媽們自己在家熬煮蜜膏，無(wú)論是原材料的選擇和搭配，還是熬煮過(guò)程中對(duì)火候的把握，都難以確保合適;更有不少媽媽因?yàn)楣ぷ魃蠲β担瑳](méi)有時(shí)間和精力親手熬煮。

作為“媽媽的好幫手”的「香港衍生」為大家?guī)?lái)一款沖飲簡(jiǎn)單、清甜滋潤(rùn)的【枇杷桔紅蜜膏】——精選蜂蜜、雪梨汁、百合、枇杷葉、羅漢果、桔紅、魚(yú)腥草、苦杏仁、茯苓、甘草等“藥食同源”食材，古法熬煉成膏，嚴(yán)格把控品質(zhì)，獨(dú)立包裝，開(kāi)袋即飲，老少皆宜，甜蜜呵護(hù)家人#清潤(rùn)舒爽 健康滋養(yǎng)#

滋潤(rùn)健康，讓嗓子不再抓狂~