揪心!不懂“長(zhǎng)夏”的媽媽,寶寶比別人更瘦弱!
你有遇到過這種難題嗎?
另外,寶寶食欲下降只是身體不舒服的開端,如果你的寶寶還有下面這些問題,那一定要注意咯!TA很可能是脾胃不合、濕氣重!
NO.1 飯量小,挑食
NO.2 精神不好,容易累,面色不紅潤(rùn)
NO.3 身體瘦弱,不長(zhǎng)肉或者虛胖水腫
NO.4 體質(zhì)差,容易感冒,咳嗽不容易好
NO.5 舌苔肥厚白膩
衍生說
脾胃是后天之本,負(fù)責(zé)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和輸送。脾胃不合,寶寶就會(huì)消化吸收功能減弱,食欲下降不愛吃飯。
脾腎是運(yùn)化水濕的“大總管”,負(fù)責(zé)體內(nèi)水分的吸收、過濾和排除。脾腎失調(diào),寶寶就會(huì)體濕過重,影響睡眠、精神不振。
寶爸寶媽不要急,現(xiàn)在正值長(zhǎng)夏,長(zhǎng)夏屬土,脾也屬土,所以,現(xiàn)在是最適合健脾祛濕的好時(shí)機(jī)!
* 在中醫(yī)學(xué)概念中,長(zhǎng)夏,指每年的7月7日-8月6日
NO.1 按摩調(diào)理
開胃健脾:揉腹能促進(jìn)腹部胃腸血液循環(huán),增加腸蠕動(dòng),增進(jìn)寶寶食欲。睡前飯后1個(gè)小時(shí),撫摸寶寶肚臍周圍,順、逆各約按摩50~100次:順時(shí)針的方向,適合便便干燥的寶寶;
逆時(shí)針的方向,適合腹瀉便稀的寶寶。
注意按摩的手不要太涼,力度要輕。
祛濕健脾:捏脊,補(bǔ)脾經(jīng),補(bǔ)腎經(jīng)等等小兒穴位推拿,可以祛濕消腫。這些經(jīng)絡(luò)按摩雖然效果更好,但是寶寶身體嬌嫩,建議家長(zhǎng)找專業(yè)的推拿醫(yī)師操作。

補(bǔ)脾經(jīng)
補(bǔ)腎經(jīng)
捏脊
NO.2 戶外運(yùn)動(dòng)
“長(zhǎng)夏濕熱蒸人,人感之四肢困倦,精神減少,懶于動(dòng)作。”——《脾胃論》寶寶如果經(jīng)常躺著對(duì)腸胃蠕動(dòng)不利。白天睡多了晚上又容易鬧夜加劇疲憊,所以家長(zhǎng)可以每天帶著寶寶散步或者做游戲互動(dòng)30分鐘。
NO.3 飲食調(diào)理
不要吃的太飽!避免油炸油膩生冷煎烤等會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)的食物。盡量把飯菜做的軟爛容易消化,以健脾祛濕、養(yǎng)護(hù)脾胃的食材為主。
長(zhǎng)夏是人體新陳代謝最旺盛的季節(jié),也是寶寶們生長(zhǎng)發(fā)育的好時(shí)機(jī)。趁這個(gè)時(shí)間好好調(diào)理身體,一定能還你一個(gè)大口吃飯?zhí)鹛鹚X的健康寶貝!
開奶茶+銀花愛僮膏
衍生開奶茶:精選薏苡仁、赤小豆、山藥、茯苓等天然食材。科學(xué)配比,成分溫和,特別適合不愛吃飯、光吃不長(zhǎng)肉的寶寶。
銀花愛僮膏:精選蒲公英、甘草、金銀花等天然草本精華,無添加劑,溫和不刺激,特別適合脾濕水腫、睡眠不好的寶寶。