咱們有寶寶的人

每天都在“把屎把尿”中費神
經常捧著尿不濕研究著
尿是不是黃了？
粑粑是不是稀了/硬了？
甚至聞一下味道是不是變了？

有時候寶寶便秘
媽媽總是急得團團轉
終于盼來了寶寶的一泡粑粑
就像“中獎”一樣高興...

關于寶寶便秘這件事
可不止“粑粑太干”這么簡單
這些原因，媽媽們可能還不知道！

01 腸道菌群紊亂

正常的腸道菌群是有益菌多、厭氧菌少，當腸道菌群紊亂時，厭氧菌大量增殖、異常發酵，使大便脫水變得干硬。這種情況下，補充“益生菌”可以有效緩解便秘。

02 腸道蠕動緩慢

小兒胃腸道尚未發育完全，蠕動慢，食物堆積在胃腸道內，增加厭氧菌的發酵，就會導致大便干硬。

很多寶寶被過度喂養，“積食”后食量減少，對胃腸壁刺激也減少，導致腸道蠕動變慢，進而引起便秘。所以，媽媽們要切記：注意寶寶飲食規律、合理喂養。

03 缺乏膳食纖維 

膳食纖維有很強的持水性，可在結腸內細菌的作用下產生短鏈脂肪酸和水，既促進腸道正常菌群的建立和鞏固，又增加糞便中的水分，軟化大便。如果進食膳食纖維不足，就很容易引發便秘。

04 季節性便秘

由于季節氣候轉變，人體的代謝也會發生變化。比如秋冬季節氣候干燥，燥邪入侵人體引起“腸燥津虧”，腸道干澀不潤滑，導致大便干結難解；又比如春季“肝火犯胃”，導致胃腸道失于濡潤，大便艱澀不通，引起便秘。

時下正值春季，肝火旺盛
緩解寶寶便秘有一套！

●第一
多運動，刺激腸道蠕動；不熬夜，保證睡眠充足，養陰生津，濡潤腸道。
●第二
平時可以用疏肝清肝的玫瑰花、菊花、槐米、桑葉等泡水喝，怕苦的加點冰糖~
●第三
適當多吃紅薯、南瓜、蘋果、香蕉等蔬果，補充膳食纖維；或者用決明子、火麻仁煮粥喝，潤腸通便。
●第四
控制飲食，饑飽適度，不吃油膩、生冷、辛辣等刺激性食物。脾胃已有積食的寶寶，喝點山楂水、麥芽茶，有助于健脾消食，從根源上防治便秘。

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精選“藥食同源”草本精華
科學調配，溫和吸收
槐米—清肝瀉火
黃精、桑椹—養陰生津
山楂、萊菔子—消食健脾
決明子、火麻仁—潤腸通便
特別添加低聚果糖，呵護腸道
助力春季寶寶活力“腸”在
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