春季是流感高發季節

尤其是在每年3-4月
隨著學校開學，兒童流感呈現“爆發”態勢，家長們不勝其擾！
該如何正確迎戰流感呢？

流感，飛沫傳播！

很多家長疑惑：為什么孩子在家好好的，基本不生病，一旦上學，就很容易感冒、發燒、咳嗽呢？

這是因為：流感病毒的傳播途徑主要是“飛沫傳播”，在教室這樣小且密閉的空間環境里，孩子打噴嚏、咳嗽時噴出的飛沫，會迅速傳播、擴散，極易造成集體傳染。

得了流感，大部分孩子會出現發熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力等全身癥狀，同時伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀。

目前對流感沒有特效藥，主要是對癥治療：隔離休養、退燒、止咳、清熱等。免疫力低下的人群，尤其是小孩子，如果治療不及時，流感會加重并發展為“下呼吸道感染”，容易引起支氣管炎、肺炎等并發癥。

如果孩子咳嗽反復發作，表現出咳痰、痰黃、痰黏不易咳出，伴有口干、便秘等，就要警惕“肺熱咳嗽”！

中醫認為，小兒為“純陽”之體，感受外邪后容易化熱入里，引發肺火。肺熱引起的咳嗽，可不是“止咳”就能解決的，一定要先“清熱”！

可以用桑葉、菊花、羅漢果、金銀花、胖大海等一起泡茶喝，或者用銀耳、玉竹、百合、雪梨等一起煲湯喝，有助于清熱潤肺、化痰止咳！

衍生蓓兒燚清&蓓兒旨刻固體飲料
藥食同源好配方
桑葉、菊花、金銀花——疏散風熱
蒲公英、魚腥草、馬齒莧——清熱解毒
桔梗、羅漢果、胖大?！抵箍?/span>
呵護"蓓"至，寶貝健康無"感"~

· 接種流感疫苗
一般建議≥6個月齡的健康人群在每年9-10月接種流感疫苗，可以減少感染流感的機會或者減輕流感癥狀。

·  注意衛生習慣
勤洗手，盡量避免用手觸摸眼睛或口鼻，不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用紙巾或手肘捂住口鼻并及時洗手。

·  做好個人防護
居家勤通風，外出戴口罩，盡量少去人群密集、通風不良的場所。

鍛煉增強體質
飲食營養均衡，保證睡眠充足，加強運動鍛煉，有利于促進人體新陳代謝，提高抗病能力。