風寒感冒 or 風熱感冒，有什么不一樣？
發布時間：2022-04-29
春夏換季，天氣忽冷忽熱，很多抵抗力差的小朋友都中招“感冒”了。同樣是感冒，病因卻可能不一樣，有的人風寒、有的人風熱，如何區分？如何應對？今天就讓中國香港衍生的小編帶你一起來看看吧~
為什么換季容易感冒？
不管哪種類型的感冒，說到底還是因為自身陽氣、正氣不足導致的。中醫認為：正氣存內，邪不可干。當人體臟腑功能正常，正氣旺盛，外邪難以入侵，內邪免于產生，就不容易引發疾病。
脾為后天之本，氣血生化之源，脾健則正氣足。因此，面對換季外邪侵襲，想要增強抵抗力，必須固護“脾氣”！可用山藥、麥芽、芡實、薏苡仁、白扁豆等“藥食同源”的健脾食材，燉湯或熬粥調補脾胃。
風寒感冒or風熱感冒有何不同？
首先，發生的季節不一樣。風寒感冒是由寒邪引起，一般發生在初春、深秋、冬季等寒冷季節；風熱感冒是感受風熱邪氣引起，一般發生在春季、初夏、初秋等氣候溫暖、燥熱的季節。
癥狀表現上，兩者有明顯的區別，具體可以從三個方面進行分辨：
【痰】一般感冒咳嗽都會有痰，如果痰是稀白的，說明是風寒感冒；如果痰是黃稠的，說明是風熱感冒。
【嗓子】一般來說，風寒感冒時嗓子會干癢，但不會有疼痛、紅腫的情況；如果出現嗓子腫痛、吞咽疼痛等情況，就表明是風熱感冒。
【鼻涕】感冒期間，如果流清鼻涕，止不住地往下滴，可以判斷為風寒感冒；如果鼻涕濃稠，還有些發黃，經常堵在鼻腔里影響呼吸，就是風熱感冒了。
風寒感冒時，飲食上宜吃溫性食物，如姜蔥蒜、豆豉、胡椒等，有助于發汗，祛除體內寒氣。
如果風寒感冒調理不及時，寒邪入里化熱，就會轉變成為風熱感冒。
風熱感冒可以用金銀花、菊花、桑葉等疏散風熱、清熱解毒的花草茶泡水喝，對風熱感冒引起的喉嚨痛、咳嗽痰黃、發熱等癥狀有很好的改善效果。由于風熱邪氣最先“侵肺”，因此在食療搭配上還可以選擇魚腥草、桔梗等清肺熱的食材。
此外，還要多喝水，飲食清淡，避免進食大魚大肉或滋補品，適當多吃白菜、白蘿卜、雪梨、橙子等涼性果蔬。
不管哪種類型的感冒，說到底還是因為自身陽氣、正氣不足導致的。中醫認為：正氣存內，邪不可干。當人體臟腑功能正常，正氣旺盛，外邪難以入侵，內邪免于產生，就不容易引發疾病。
脾為后天之本，氣血生化之源，脾健則正氣足。因此，面對換季外邪侵襲，想要增強抵抗力，必須固護“脾氣”！可用山藥、麥芽、芡實、薏苡仁、白扁豆等“藥食同源”的健脾食材，燉湯或熬粥調補脾胃。
首先，發生的季節不一樣。風寒感冒是由寒邪引起，一般發生在初春、深秋、冬季等寒冷季節；風熱感冒是感受風熱邪氣引起，一般發生在春季、初夏、初秋等氣候溫暖、燥熱的季節。
癥狀表現上，兩者有明顯的區別，具體可以從三個方面進行分辨：
【痰】一般感冒咳嗽都會有痰，如果痰是稀白的，說明是風寒感冒；如果痰是黃稠的，說明是風熱感冒。
【嗓子】一般來說，風寒感冒時嗓子會干癢，但不會有疼痛、紅腫的情況；如果出現嗓子腫痛、吞咽疼痛等情況，就表明是風熱感冒。
【鼻涕】感冒期間，如果流清鼻涕，止不住地往下滴，可以判斷為風寒感冒；如果鼻涕濃稠，還有些發黃，經常堵在鼻腔里影響呼吸，就是風熱感冒了。
風寒感冒時，飲食上宜吃溫性食物，如姜蔥蒜、豆豉、胡椒等，有助于發汗，祛除體內寒氣。
如果風寒感冒調理不及時，寒邪入里化熱，就會轉變成為風熱感冒。
風熱感冒可以用金銀花、菊花、桑葉等疏散風熱、清熱解毒的花草茶泡水喝，對風熱感冒引起的喉嚨痛、咳嗽痰黃、發熱等癥狀有很好的改善效果。由于風熱邪氣最先“侵肺”，因此在食療搭配上還可以選擇魚腥草、桔梗等清肺熱的食材。
此外，還要多喝水，飲食清淡，避免進食大魚大肉或滋補品，適當多吃白菜、白蘿卜、雪梨、橙子等涼性果蔬。
藥食同源 科學搭配
山藥、麥芽、薏苡仁、白扁豆
健脾固護正氣
金銀花、菊花、桑葉、淡豆豉
辛涼解表、清熱解毒
蒲公英、魚腥草、桔梗
清肺熱、化痰止咳
加"蓓"呵護健康 換季無憂無"感"
以上就是中國香港衍生的小編分享給大家的“風寒感冒 or 風熱感冒”的鑒別與防治方法~希望對孩子們有幫助哦！