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風寒感冒 or 風熱感冒,有什么不一樣?

發布時間:2022-04-29
春夏換季,天氣忽冷忽熱,很多抵抗力差的小朋友都中招“感冒”了。同樣是感冒,病因卻可能不一樣,有的人風寒、有的人風熱,如何區分?如何應對?今天就讓中國香港衍生的小編帶你一起來看看吧~
感冒
為什么換季容易感冒?
不管哪種類型的感冒,說到底還是因為自身陽氣、正氣不足導致的。中醫認為:正氣存內,邪不可干。當人體臟腑功能正常,正氣旺盛,外邪難以入侵,內邪免于產生,就不容易引發疾病。
脾為后天之本,氣血生化之源,脾健則正氣足。因此,面對換季外邪侵襲,想要增強抵抗力,必須固護“脾氣”!可用山藥、麥芽、芡實、薏苡仁、白扁豆等“藥食同源”的健脾食材,燉湯或熬粥調補脾胃。
固護脾氣
風寒感冒or風熱感冒有何不同?
首先,發生的季節不一樣。風寒感冒是由寒邪引起,一般發生在初春、深秋、冬季等寒冷季節;風熱感冒是感受風熱邪氣引起,一般發生在春季、初夏、初秋等氣候溫暖、燥熱的季節。
癥狀表現上,兩者有明顯的區別,具體可以從三個方面進行分辨:
【痰】一般感冒咳嗽都會有痰,如果痰是稀白的,說明是風寒感冒;如果痰是黃稠的,說明是風熱感冒。
【嗓子】一般來說,風寒感冒時嗓子會干癢,但不會有疼痛、紅腫的情況;如果出現嗓子腫痛、吞咽疼痛等情況,就表明是風熱感冒。
【鼻涕】感冒期間,如果流清鼻涕,止不住地往下滴,可以判斷為風寒感冒;如果鼻涕濃稠,還有些發黃,經常堵在鼻腔里影響呼吸,就是風熱感冒了。

風寒感冒

風熱感冒

風寒感冒會轉變為風熱感冒!
風寒感冒時,飲食上宜吃溫性食物,如姜蔥蒜、豆豉、胡椒等,有助于發汗,祛除體內寒氣。
如果風寒感冒調理不及時,寒邪入里化熱,就會轉變成為風熱感冒。
風熱感冒可以用金銀花、菊花、桑葉等疏散風熱、清熱解毒的花草茶泡水喝,對風熱感冒引起的喉嚨痛、咳嗽痰黃、發熱等癥狀有很好的改善效果。由于風熱邪氣最先“侵肺”,因此在食療搭配上還可以選擇魚腥草、桔梗等清肺熱的食材。
此外,還要多喝水,飲食清淡,避免進食大魚大肉或滋補品,適當多吃白菜、白蘿卜、雪梨、橙子等涼性果蔬。
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藥食同源 科學搭配
山藥、麥芽、薏苡仁、白扁豆
健脾固護正氣
金銀花、菊花、桑葉、淡豆豉
辛涼解表、清熱解毒
蒲公英、魚腥草、桔梗
清肺熱、化痰止咳
加"蓓"呵護健康 換季無憂無"感"
以上就是中國香港衍生的小編分享給大家的“風寒感冒 or 風熱感冒”的鑒別與防治方法~希望對孩子們有幫助哦!