寶寶不愛吃飯，讓萬千家長們頭痛不已：寶寶不吃飯會導致營養不良，而營養不良又會影響孩子身體生長和智力發育，引發一系列不良后果。為什么寶寶一看見碗盤餐具就大哭大鬧？為什么寶寶啥都不愿意吃？

寶寶不愛吃飯，是哪里出問題了？

因疾病引起

腸胃不適、消化不良、感冒、發燒等疾病，都會影響孩子食欲，導致寶寶不愛吃飯。

如果孩子有體重較輕、營養不良等狀況，腸胃的蠕動能力會有所降低，饑餓感也就會來得慢一些，從而影響食欲和進食量。此外，如果孩子體內缺鋅，同樣會使寶寶的味覺出現變化，導致孩子吃飯不香，厭倦吃飯。

零食吃太多

有些家長過分寵溺孩子，放任孩子吃各式各樣的零食，這樣容易導致寶寶胃腸道蠕動和分泌發生紊亂，從而影響食欲。所以，家長們應該對寶寶吃零食進行合理控制，幫助寶寶建立規律健康的飲食習慣。

運動量不足

如果寶寶平時活動量過少，就會導致機體代謝能力降低，胃腸道消化功能得不到強化，繼而影響胃口。因此，平時父母應該多帶孩子出去運動鍛煉，多和寶寶互動玩游戲，讓寶寶在玩樂中消耗能量，帶動正常的新陳代謝，吃飯自然就會變得更有動力。

父母過分關注進食

當寶寶在進食的時候，如果父母過于關注寶寶進食量，有可能會導致孩子產生逆反心理，從而拒絕進食。所以，寶寶吃飯進食的時候，應該營造一個輕松良好的氛圍，不要“逼”著寶寶吃飯。有時候讓寶寶適當餓一下反而可以喚起食欲哦！

飯菜重復單調

如果每天的飯菜品種重復單調，菜相不好，味道也不夠，自然不能調動寶寶的食欲。要想讓寶寶愛上吃飯，父母還應該在飯菜上多下功夫，多換換花樣，讓飯菜既營養又美味。

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