睡覺不踏實(shí)是寶寶的常見問題，但有一些寶寶，除了睡覺時手足舞蹈，還會哼哼唧唧的發(fā)出聲音。面對這種“與眾不同 ”的睡眠習(xí)慣，當(dāng)媽開始有些疑惑并擔(dān)心了。

所以，今天我們就應(yīng)大家所需，詳細(xì)地講解下寶寶睡覺不踏實(shí)手舞足蹈還哼哼的原因，及解決的方法！

寶寶睡覺不踏實(shí)手舞足蹈哼哼唧唧的原因及解決方法

1、缺乏安全感

小寶寶特別是寶寶，剛剛來到一個陌生的環(huán)境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。

解決方法：

對于這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。 還應(yīng)該注意一下睡眠環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

2、白天受過驚嚇

寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等，會導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。

解決方法：

輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。

睡前可以給寶寶喝一杯暖暖的【衍生七星茶固體飲料】，精選薏苡仁、赤小豆、麥芽、山楂、淡竹葉、菊花、甘草等多種“藥食同源”草本精華，給孩子溫和的健康呵護(hù)。獨(dú)立小包裝，易沖易溶，出行攜帶更方便！

3、過分安靜

一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時候不敢發(fā)出任何聲響，相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒。往往越是小心，寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒。

解決方法：

不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環(huán)境里睡覺。

4、抱得太多

長期抱得太多，使寶寶對成人的懷抱產(chǎn)生過度的依賴。久而久之，就越來越難放下來令他安睡。

解決方法：

可以用幾天時間狠狠心，給寶寶“斷抱”，也可以堅(jiān)持抱到寶寶自動改正的那一天。

5、乳頭依戀

不論是采取哪種喂養(yǎng)方式，寶寶都可能會產(chǎn)生乳頭依戀，區(qū)別只是在于戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經(jīng)常是含著乳頭入睡，一旦發(fā)現(xiàn)乳頭不見了即大哭起來，一定要含著乳頭才能重新入睡。

解決方法：

每次睡前，先逗著寶寶玩一會兒，玩累了再睡，睡前,也要把寶寶喂飽了,只要是吃飽了，就把奶頭拔出來,不要老讓他含著。 開始寶寶一定會哭鬧的，可以把寶寶抱在懷里，給他唱歌，來安撫他，一定不要因?yàn)閷殞毧蘧蛨?jiān)持不了了，媽媽一定是會心疼寶寶的，但是也是為了寶寶好，改掉這個習(xí)慣了，寶寶睡眠的質(zhì)量也會提高的。

6、積食、消化不良

積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。

解決方法：

建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。

7、缺微量元素

缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

解決方法：

如果發(fā)現(xiàn)這種情況，建議還是帶寶寶看下醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確補(bǔ)充微量元素等。

溫馨提示：

寶寶哭鬧，不要及時做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。

如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時(應(yīng)該都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。