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[七星茶]寶寶睡覺不踏實(shí)?這些問題應(yīng)該注意

發(fā)布日期:2019-09-26 17:19:03      作者:香港衍生      瀏覽量:8105

睡覺不踏實(shí)是寶寶的常見問題,但有一些寶寶,除了睡覺時手足舞蹈,還會哼哼唧唧的發(fā)出聲音。面對這種“與眾不同 ”的睡眠習(xí)慣,當(dāng)媽開始有些疑惑并擔(dān)心了。


所以,今天我們就應(yīng)大家所需,詳細(xì)地講解下寶寶睡覺不踏實(shí)手舞足蹈還哼哼的原因,及解決的方法!


寶寶睡覺不踏實(shí)手舞足蹈哼哼唧唧的原因及解決方法


1、缺乏安全感


小寶寶特別是寶寶,剛剛來到一個陌生的環(huán)境,對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。


解決方法:


對于這樣的寶寶,爸媽可以讓他睡在比較小的空間里,比如搖籃、嬰兒車,也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。 還應(yīng)該注意一下睡眠環(huán)境,比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。


2、白天受過驚嚇


寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱,白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等,會導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。


解決方法:


輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可,通常12天會自愈。情況嚴(yán)重的話,可以去醫(yī)院檢查一下,吃一些小兒安神的中藥。


睡前可以給寶寶喝一杯暖暖的【衍生七星茶固體飲料】,精選薏苡仁、赤小豆、麥芽、山楂、淡竹葉、菊花、甘草等多種“藥食同源”草本精華,給孩子溫和的健康呵護(hù)。獨(dú)立小包裝,易沖易溶,出行攜帶更方便!


3、過分安靜


一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾,在寶寶睡覺的時候不敢發(fā)出任何聲響,相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感,一有響聲就醒。往往越是小心,寶寶越是容易被很細(xì)微的聲音驚醒。


解決方法:


不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環(huán)境里睡覺。




4、抱得太多


長期抱得太多,使寶寶對成人的懷抱產(chǎn)生過度的依賴。久而久之,就越來越難放下來令他安睡。


解決方法:


可以用幾天時間狠狠心,給寶寶“斷抱”,也可以堅(jiān)持抱到寶寶自動改正的那一天。


5、乳頭依戀


不論是采取哪種喂養(yǎng)方式,寶寶都可能會產(chǎn)生乳頭依戀,區(qū)別只是在于戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經(jīng)常是含著乳頭入睡,一旦發(fā)現(xiàn)乳頭不見了即大哭起來,一定要含著乳頭才能重新入睡。


解決方法:


每次睡前,先逗著寶寶玩一會兒,玩累了再睡,睡前,也要把寶寶喂飽了,只要是吃飽了,就把奶頭拔出來,不要老讓他含著。 開始寶寶一定會哭鬧的,可以把寶寶抱在懷里,給他唱歌,來安撫他,一定不要因?yàn)閷殞毧蘧蛨?jiān)持不了了,媽媽一定是會心疼寶寶的,但是也是為了寶寶好,改掉這個習(xí)慣了,寶寶睡眠的質(zhì)量也會提高的。


6、積食、消化不良


積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。


解決方法:


建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂,睡前再喝一點(diǎn)奶。


7、缺微量元素


缺微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補(bǔ)充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會潰爛。


解決方法:


如果發(fā)現(xiàn)這種情況,建議還是帶寶寶看下醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確補(bǔ)充微量元素等。


溫馨提示:


寶寶哭鬧,不要及時做出反應(yīng),等待幾分鐘,因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應(yīng)過去安慰一下,但不要亮燈,也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,并考慮是否餓了,尿了,有沒有發(fā)燒等病兆等。


如果寶寶沒有其他不適的原因,夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了,如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話,就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時(應(yīng)該都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,應(yīng)該立刻拍拍他,安撫著想辦法讓他睡去。

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