夏季天氣悶熱，寶寶活潑好動，汗出了一身又一身，不經意間發現寶寶脖子、肘窩、小屁屁等地方有很多一粒粒的小疙瘩，寶媽心里難免會咯噔一下：寶寶長痱子了嗎？

沒錯！這就是痱子！

痱子是由于環境濕熱，皮膚出汗過多不易蒸發，使表皮角質層浸漬腫脹，汗腺導管變窄或阻塞，導致汗液潴留、汗液外滲周圍組織而形成的皮疹，也叫“熱疹”，好發于皮膚褶皺部位，癥狀多為刺痛、瘙癢。

高溫潮濕的天氣很容易引發痱子，因此夏季長痱子的寶寶特別多。可惡的痱子長在孩身，憂在娘心：寶寶長痱子該怎么辦？

既然痱子是“濕熱、排汗不暢”引起的，那么對痱子的防治只需要記住“降溫、干燥、清潔”這3個關鍵詞，重在預防！

降溫

夏季天熱，盡量避免帶寶寶外出，家里要適當打開空調或電風扇降低環境溫度，別直接對著寶寶吹就行。同時注意保持空氣的流通，使室內環境舒適涼快，保持寶寶皮膚干爽，就不容易長痱子。

干燥

給寶寶穿寬松透氣的棉質衣服，寶寶流汗要及時擦干，尤其是皮膚褶皺處汗液容易積聚的部位，衣服汗濕了要及時更換。容易長痱子的脖子、小屁屁等地方更要多透氣，可以讓寶寶偶爾趴著抬頭，白天減少使用尿不濕，保持皮膚干燥涼爽，避免滋生痱子。

清潔

夏季每天可以給寶寶洗2-3次溫水澡，外出回家后也要及時洗個溫水澡，重點清潔寶寶的皮膚褶皺處。在洗浴時可以用柔軟的毛巾輕輕擦拭皮膚，幫助適當剝脫皮膚上已被浸漬腫脹的角質層，清潔被堵塞的汗腺，有利于寶寶正常排汗，減少痱子的產生。

如果寶寶已經長了痱子，千萬不要使用痱子粉，看似用完清涼干爽，但卻容易結塊，加重汗腺堵塞，不利于痱子的康復。

如果寶寶痱子刺癢難忍，并且在痱子沒有破口的情況下，可以用爐甘石洗劑涂抹止癢。

如果痱子已經破口，可以用毛巾包著冰塊給寶寶進行局部冷敷止癢，每次2-3分鐘。

及時給寶寶修剪指甲，以防寶寶撓破痱子造成感染。

寶寶痱子往往是“捂”出來的，所以寶媽們不要總擔心寶寶著涼，給寶寶穿太多、蓋太多，同時做好以上“降溫、干燥、清潔”3個關鍵步驟，痱子很快就能好轉。

草本小妙招

中醫認為，痱子是由濕郁腠理、熱蘊肌膚使肌腠不得發泄所致。選用清熱利濕、殺菌消炎的草本“馬齒莧”煮水給寶寶擦洗痱子，早晚各一次，可以加速痱子消退哦~

與此同時，夏天應注意寶寶飲食清淡，適當吃一些清熱解暑祛濕的食品，如西瓜、桑葉茶、金銀花茶、荷葉粥、綠豆粥、冬瓜湯等，補充水分利于排泄，帶走身體過多的熱量，有利于痱子的防治。

溫馨提醒：如果無法判斷寶寶皮膚炎癥是不是痱子，或者寶寶痱子出現膿包、破潰發炎時，應及時帶寶寶到醫院皮膚科就診。