寶寶成長的每一階段需要補充不同的營養。一般情況下，寶寶滿6個月后可以開始添加輔食，根據寶寶消化系統發育的特點，輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃的原則，輔食添加順序應為谷物→蔬菜水果→肉類，也就是說，寶寶滿6個月后就可以開始食用米糊、面條了。

寶寶的咀嚼和吞咽能力不是天生的，需要后天的訓練才能獲得。給寶寶吃米糊的同時，也別忘了來點面條鍛煉咀嚼和吞咽能力哦！

給寶寶吃面條的三大理由

寶寶吃面條，助力生長發育

面條中含有豐富的蛋白質，能補充營養，維持人體正常代謝，增強免疫力。對于正在生長發育關鍵期的寶寶來說，充足的蛋白質是寶寶智力和體格發育的必需原料。

面條好消化、易吸收

年幼的寶寶腸胃功能還沒有發育完善，面條容易消化，適合作為寶寶的輔食食材。但是媽媽們要注意，寶寶的牙齒還沒長齊，咀嚼能力也還比較弱，不要選擇口感偏硬的面條給寶寶食用。

飲食均衡，培養健康寶寶

進入輔食添加期，寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，在寶寶面條里還可以加上水果汁、蔬菜汁，補充維生素和膳食纖維，更有利于腸胃健康。

寶寶吃面條需要注意什么？

簡約低油

寶寶的腸胃消化能力不完善，對脂肪的消化程度不高，給寶寶吃面條，一定要注意“低油”，以免消化不良。有些經過油炸的面條中會夾帶許多油脂，容易造成寶寶上火、拉肚子。

清淡低鹽

輔食添加期給寶寶吃面條，建議不要加入調味料，口感清淡為好。等到寶寶1歲以后，可以適量添加鹽，避免鈉攝取不足，造成電解質不平衡，但依然不建議添加過多的調味料。

口感豐富

給寶寶吃面食，應先從少量開始，口味慢慢從單一轉向多元化，可以通過添加蔬菜汁、水果汁、海苔、雞蛋、肉泥等食材以豐富面條的口感，同時避免營養成分攝入太過單一，導致寶寶營養不良。

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