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“膏”能預警!回南天濕氣重,小心被它纏上,尤其是小孩!

發布日期:2019-04-03 11:13:20      作者:香港衍生      瀏覽量:5609

春雨淅淅,“濕意”綿綿~ 相信最近大家都已經快忘了太陽長什么樣子,到處都是濕漉漉的,墻上掛著水珠子、睡進被窩都是潮氣、衣服掛幾天都不干......這就是讓人受盡折磨的“回南天”!

天氣潮濕,媽媽們使出渾身解數對抗“大濕兇”,保護家人健康。用熱鹽水拖地、干衣機烘衣服、買除濕機吸潮……但很容易被忽略的是身體也會因潮濕致病,這更可怕!回南天帶著惱人的“濕疹”卷土重來,特別是小孩子頻頻中招,看著孩子癢得哇哇大哭,心里真難受!媽媽們該如何對付呢?

小兒濕疹,從何而來?

濕疹是“內濕”和“外濕”共同作用下的一種炎癥性皮膚病,患兒常因先天稟賦不足或后天飲食失節,導致脾虛失于運化而生“內濕”,“外濕”是指外界濕氣侵入人體,多與季節、氣候環境有關。濕為陰邪,最容易侵犯人體陽氣,小兒正氣不足則容易發病,表現為紅斑、水皰、丘疹等癥狀,其特點為自覺劇烈瘙癢、皮膚破潰、有滲出傾向、病程纏綿、易反復發作。

肌不可“濕”,不做“潮”娃!

鍛煉增強體質

春天生機勃勃,小朋友們可以多參加慢跑、放風箏、打球等戶外活動,或者到郊區春游踏青。這樣能使氣血通暢、增強自身體質,減少疾病的發生。

揉中脘健脾胃

中脘穴是胃經的募穴,也是“六腑之會”,能夠健運脾胃、通調六腑,幫助脾胃清利水濕、順氣降濁,從而抵抗寒濕之氣的侵襲。中脘穴位于腹部正中線上,肚臍上4寸(相當于五指寬度),用食指和中指并攏伸直,點在中脘穴上,順時針按揉10-15分鐘,力度以舒適為宜。

草本抗濕妙招

生活中有許多食材是對抗濕氣的好幫手!比如薏苡仁、赤小豆健脾除濕,馬齒莧、木棉花清熱利濕,蒲公英、小薊利水通淋,桑葉、槐花散熱涼血……在回南天可以用這些食材煲湯、煮粥或熬膏服用。日常做菜時,不妨適當加一些蔥、姜、蒜、香菜提味,這些食材性辛溫,芳香化濕,有助于加強脾胃運化。不少寶媽也推薦用清熱解毒的金銀花煮水給寶寶洗澡,趕跑濕氣!

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