記得小時(shí)候
老人常會(huì)這樣告誡小孩們
“不能玩火,不然晚上會(huì)尿床的”
長(zhǎng)大了才知道,這都是長(zhǎng)輩們擔(dān)心孩子玩火不安全編出來(lái)的“謊言”,權(quán)當(dāng)是一句玩笑??扇绻⒆哟笥?歲還時(shí)常尿床,那就得注意點(diǎn)了,很可能是 “兒童遺尿癥”,得治。
兒童遺尿癥
《中國(guó)兒童單癥狀性遺尿癥疾病管理專家共識(shí)》中對(duì)遺尿癥的定義:兒童遺尿癥是指年齡≥5歲兒童平均每周至少2次夜間不自主排尿,并持續(xù)3個(gè)月以上。
《2017中國(guó)兒童和青少年遺尿癥流行病學(xué)調(diào)查報(bào)告》顯示:5歲兒童遺尿癥患病率為15.2%,7歲兒童遺尿癥患病率為8.2%,10歲兒童遺尿癥患病率為4.8%,可見(jiàn)許多孩子和家庭都在經(jīng)歷著尿床的困擾。
為什么會(huì)遺尿?
關(guān)于遺尿的文獻(xiàn)記載,最早見(jiàn)于《內(nèi)經(jīng)》中《靈樞·九針》:“膀胱不約為遺溺”,明確指出遺尿是由于膀胱不能約束所致。中醫(yī)認(rèn)為,遺尿與肺、脾、腎功能失調(diào)以及三焦氣化失司都有關(guān)系,其主要病因?yàn)槟I氣不固、脾肺氣虛、肝經(jīng)濕熱。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明兒童遺尿發(fā)病機(jī)制十分復(fù)雜,涉及中樞神經(jīng)系統(tǒng)、生理節(jié)律(睡眠和排尿)、膀胱功能紊亂和遺傳等多種因素。
孩子遺尿,怎么辦?
尿床是一件羞羞的事情,容易造成兒童心理障礙,打擊自尊心和自信心。腎氣不足會(huì)影響兒童骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育,影響其它臟器的發(fā)育與功能,甚至引起其它疾病。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)重視!
不要過(guò)分責(zé)怪
孩子不是故意尿床的,不要批評(píng)、數(shù)落、打罵孩子。告訴孩子尿床并不少見(jiàn),減輕孩子的心理負(fù)擔(dān),鼓勵(lì)孩子積極解決問(wèn)題。如果孩子沒(méi)有尿床,可以給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。
鍛煉排尿規(guī)律
一般情況下,小兒排尿規(guī)律為4-7次/天。引導(dǎo)孩子適當(dāng)延長(zhǎng)兩次排尿的間隔時(shí)間,當(dāng)要排尿時(shí),訓(xùn)練孩子適當(dāng)憋尿,提高膀胱控制力。在過(guò)道和洗手間放置夜燈,方便孩子夜間想排尿時(shí)醒來(lái)如廁。每天睡前要記得排空一次尿哦!
調(diào)整飲食習(xí)慣
日常飲食可采用補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)肺的食材入膳,如山藥、芡實(shí)、蓮子、益智仁等。鼓勵(lì)孩子白天正常飲水,晚餐清淡少鹽,睡前2-3小時(shí)不要再飲水及食用粥、湯、牛奶、水果等含水分較多的食物。
科學(xué)調(diào)理
多一些呵護(hù)和鼓勵(lì)
寶寶不做尿床娃~
衍生芡實(shí)益智仁膏9月上市
精選“藥食同源”食材:蜂蜜、芡實(shí)、白果、益智仁、山楂、山藥、甘草、茯苓、蓮子,草本精華蜜煉成膏,獨(dú)立包裝,即開(kāi)即飲,溫和滋養(yǎng),甜蜜守護(hù)寶貝#夜無(wú)“噓”席,暢爽到天亮#
香港衍生新品蜜膏
9月隆重上市,敬請(qǐng)期待!