A媽媽：我家孩子睡覺經(jīng)常滿頭大汗，像洗了個頭似的，夜里衣服和枕巾都濕透了要換好幾次。

B媽媽：我家寶寶也是，白天稍微跑跑跳跳就出汗，就像剛洗完澡一樣。是不是體質(zhì)虛?

C媽媽：寶寶5個月，每次喂奶都發(fā)現(xiàn)他頭部飆汗，晚上睡覺也有盜汗跡象，要不要補鈣?

很多媽媽都會有這樣的擔(dān)憂：寶寶出汗多是不是生病了?

其實不用太擔(dān)心，寶寶處于生長發(fā)育期，新陳代謝旺盛，生理性多汗是正常的。只要寶寶精力充沛，生長發(fā)育正常，不必太擔(dān)憂。但媽媽們要學(xué)會區(qū)分“生理性多汗”和“病理性多汗”。

生理性多汗

小兒皮膚幼嫩水分多，新陳代謝旺盛，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多、食用高蛋白食物(如牛奶)，或者天氣炎熱、衣被過厚等，都會使睡眠中機體產(chǎn)熱增加，汗腺分泌增多，以利于散熱。小兒汗毛孔未完全長開，出汗主要集中在頭部，屬正?，F(xiàn)象。

病理性多汗

如果孩子無緣無故全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，則為病理性多汗。當(dāng)寶寶患有佝僂病、低血糖、敗血癥等疾病時，也會出現(xiàn)汗多并伴有煩躁哭鬧、夜驚、雞胸、O型腿、精神差、臉色蒼白、乏力等癥狀。

如果日夜汗出，不分時機，為自汗，多由氣虛、陽虛引起。如果入睡汗出、醒來汗止，為盜汗，中醫(yī)認(rèn)為盜汗多為腎陰虛所致。

汗為心之液，由精氣所化，不可過泄。長期大量出汗容易使寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)元素流失，引發(fā)口干舌燥、感冒發(fā)燒、厭食、消瘦等。汗液濕透衣服容易著涼感冒，濕衣物黏在皮膚上堵塞毛孔，容易繼發(fā)皮膚問題，如痱子、濕疹等，不利于寶寶健康。

寶寶汗多，防護(hù)為重

01積極調(diào)理治療誘發(fā)多汗的疾病，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒釉鰪婓w質(zhì)。

02及時擦汗，避免受涼感冒，穿衣蓋被要適當(dāng)，出汗后及時更換衣物。

03多汗的寶寶要勤洗澡或擦浴，保持皮膚清潔干爽，避免細(xì)菌感染。

04寶寶睡前1小時不要喝熱飲、不要玩得太興奮，入睡時可在孩子背部墊塊汗巾，待入睡約2小時后輕輕抽掉汗巾，擦拭頭上的汗，蓋好被子。

05補充足夠的水分，多吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物，可以用益氣養(yǎng)陰的玉竹、黃精、山藥等食材煮粥喝，不吃辛辣、油膩食品。

健康膳食，調(diào)和營衛(wèi)

拯救“汗寶寶”!

衍生山藥黃精膏9月上市

精選“藥食同源”的蜂蜜、牡蠣、大棗、麥芽、玉竹、黃精、甘草、山藥、橘皮等食材精華蜜煉成膏，獨立包裝，即開即飲，溫和滋養(yǎng)，甜蜜助力#寶貝舒爽，媽咪舒心#