每年的金秋九月，都會(huì)有一批小朋友踏上人生的新征程——上幼兒園、上小學(xué)。爸媽們總是很緊張，糾結(jié)著各種問題。今天，小編就和爸媽們一起來探討下：如何陪著孩子順利渡過入學(xué)的焦慮期？

一、孩子哭鬧著不愿上學(xué)該怎么辦？

很多孩子剛開學(xué)時(shí)都會(huì)哭鬧著不愿意上學(xué)，這是因?yàn)楹⒆訌氖煜さ募彝キh(huán)境進(jìn)入學(xué)校，從親人身邊來到陌生的群體當(dāng)中，心理上會(huì)產(chǎn)生不安全感和分離焦慮。這時(shí)候，家長(zhǎng)要先調(diào)整好自己的情緒，才能幫助孩子舒緩不安，打罵逼迫只會(huì)使孩子更恐懼上學(xué)。特別是剛上幼兒園的孩子，這是獨(dú)立的第一步，是孩子接觸社會(huì)的第一步。

入學(xué)前，父母要多給孩子講集體生活中有趣的事情，激發(fā)孩子參與集體生活的欲望。在入學(xué)初期，父母要以平常心來對(duì)待孩子的“哭”，送小孩到達(dá)學(xué)校后不要“難舍難分”，要相信老師會(huì)采取有效的措施，讓孩子慢慢停止哭鬧。家長(zhǎng)要積極配合學(xué)校，幫助孩子順利地度過適應(yīng)期。

二、孩子在學(xué)校會(huì)不會(huì)吃不飽？

追著喂孩子吃飯是很多家長(zhǎng)都做過的事情，這其實(shí)是一個(gè)很不好的用餐習(xí)慣。為了讓孩子在學(xué)校能乖乖地吃飯，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，比如坐在餐桌吃飯、按時(shí)吃飯、吃飯時(shí)不玩玩具、不看電視等。

平時(shí)要控制好零食的量，很多孩子吃不下飯就是因?yàn)榱闶吵缘锰啵瑢?dǎo)致經(jīng)常沒有食欲，久而久之就會(huì)出現(xiàn)吃飯磨蹭、厭食等情況。另外，要讓孩子進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以幫助提高食欲，還可以嘗試與孩子討論食譜，激發(fā)其對(duì)食物的好奇和興趣。總之，只要孩子養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，自己懂得主動(dòng)吃飯，家長(zhǎng)也就不用擔(dān)心孩子會(huì)在學(xué)校吃不飽了。

三、孩子作息不規(guī)律怎么辦？

有的孩子因?yàn)槭罴俦容^放縱，作息時(shí)間不規(guī)律，到了上學(xué)，晚上睡不著，早上起不來，連午睡也耽誤了。開學(xué)伊始，家長(zhǎng)要督促孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，午睡也不可忽視。

平時(shí)要幫助孩子養(yǎng)成獨(dú)立午睡的習(xí)慣，這樣在孩子上學(xué)時(shí)也不會(huì)因?yàn)闆]有爸媽陪伴而不睡午覺。每天晚上在9點(diǎn)前定時(shí)讓孩子上床睡覺，給孩子喝點(diǎn)溫水，講個(gè)睡前故事，或者聽一段輕松的音樂，陪伴孩子幾分鐘，一般都能夠讓寶寶心情愉快地入睡，半夜也不容易驚醒。

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