許多小朋友在換季時很容易感冒咳嗽，家長們都很焦慮：寶寶咳嗽可以不吃藥嗎？有什么辦法可以預防的嗎？咱們來瞧一瞧~

中醫認為：秋與肺相應，燥為秋令之主氣。秋燥之邪易通過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯于肺，影響肺臟清潤的功能，發生燥性咳嗽，癥狀常表現為干咳不止，無痰或少痰、痰中帶血絲，并伴有口干咽痛、喉癢、聲音嘶啞等。

清肺經：宣肺清熱，疏風解表，化痰止咳。用于感冒發熱、咳嗽、氣喘、痰鳴等肺熱癥狀。

運內八卦：理氣寬胸，順氣化痰，行滯消食。用于痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等癥。

揉肺俞穴：調肺氣，止咳喘，補虛損。用于咳喘、氣喘、潮熱、盜汗、鼻塞等癥。

揉二扇門：發汗解表。用于外感風寒所致發熱、咳喘等癥。

羅漢果茶：羅漢果味甘性涼，潤喉止咳。取羅漢果適量，泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞都有很好的改善作用。

百合杏仁粥：鮮百合50克，杏仁10克（去皮打碎），粳米50克，同煮為稀粥，調以蜂蜜適量溫食。

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