秋冬季節是小朋友感冒咳嗽的高發期，家長往往把原因歸咎于“降溫”，認為咳嗽一定是著涼了，殊不知寶寶咳嗽80%以上都是由于脾胃虛弱導致的，另外一個是呼吸系統疾病，諸如感冒引起的咳嗽。

從中醫角度講，脾胃虛弱有兩個方面，一個是脾虛，一個是胃虛，一般我們都是把脾胃虛弱連在一起講，因為兩個功能是連在一起的。中醫認為脾是后天之本，后天的營養物質是來源于脾的運化，如果脾胃虛弱，整個肌體的營養狀況就會差，會導致很多常見問題，比如經常感冒、咳嗽、厭食、汗多、大便干燥、腹瀉、面色蒼白，或萎黃。

所以在日常生活中，對于孩子的這種反反復復的咳嗽或者是長久咳老是得不到解決的時候，那我們就要重點著手去調理脾胃，把它的根源問題得以解決，當脾氣比較足的時候，那么肺氣營養就比較豐富，肺氣營養豐富，肺的抵抗力就會比較強，那么這個時候他在恢復期的時候速度也會比較快。

脾胃虛弱患兒,對癥選用食療！

1、蓮子芡實粥

蓮子15克，芡實15克，粳米100克，補骨脂5克，煮粥食用。能健脾益氣養胃，補腎固精，適用于脾腎兩虛所致的食欲不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝酸軟。

2、山藥薏苡仁粥

山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補氣健脾胃，止瀉，適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。

3、山楂麥芽粥

山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開胃，消食化積，適用于飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。

除此之外，我們還可以給孩子準備一款衍生枇杷桔紅蜜膏。衍生枇杷桔紅蜜膏是用括枇杷葉、桔紅、羅漢果、百合、玉竹、佛手、魚腥草、桂圓、茯苓等17種藥食同源的天然食材進行精制，配伍，很多都是調理脾胃的好物，無論是風熱感冒的咳嗽，還是風寒的一個咳嗽，都是可以用這款枇杷膏進行調理。

而且這款蜜膏特別健康，除了純正蜂蜜以外，不添加其他任何糖分和添加劑，不用擔心孩子蛀牙~