對于多數奶粉喂養的寶寶來說，大便干硬、腹脹不適等上火癥狀是家常便飯，常常惹得媽咪手足無措。為什么吃母乳的寶寶幾乎從來不會出現這種問題，而吃奶粉的寶寶卻頻頻上火呢？

寶寶吃奶粉上火的原因

我們都知道“母乳是寶寶最好的口糧”，而配方奶粉則是母乳的最佳替代品。話雖如此，相比起母乳喂養的寶寶，不少吃奶粉的寶寶都會出現不同程度的上火問題。這是為什么呢？主要原因有以下兩點：

1、奶粉沖調過濃

為了讓寶寶吃得更飽更有營養，有的家長喜歡在沖調奶粉時加強奶粉的比例，殊不知這種做法也可能導致寶寶上火便秘。配方奶粉的沖調比例都是經過嚴格計算的，沖調太稀可能無法為寶寶提供足夠的營養和能量；而沖調太濃則容易給寶寶的腸胃帶來負擔，導致營養素無法完全消化吸收，并帶來“上火”的問題。

2、在吃配方奶的同時過度進補

由于擔心寶寶的營養不足，許多家長都會在給寶寶喝配方奶的同時，為其額外補充其他營養品，如各種鈣劑。而事實上，配方奶粉中已經添加了嬰兒生長發育所需的各種微量元素和維生素，如果家長再額外補充，很容易造成腸道內不能被吸收的鈣等礦物質與脂肪酸結合，形成鈣皂，增加寶寶上火便秘的幾率。

寶寶吃奶粉上火怎么辦？

雖說許多吃奶粉的寶寶都會經歷上火的問題，但這個問題并不是無法預防或緩解的，家長們可以通過選購合適的奶粉、調整沖調手法等方式來解決，具體做法有四點：

1、更換其他配方奶

如果寶寶吃奶粉出現了上火便秘的情況，家長可嘗試為其更換其他的配方奶，在選購時注意奶粉的脂肪結構和蛋白質含量等，選擇含有OPO結構脂的配方奶粉。OPO是母乳中特有的脂肪結構，能促進寶寶對鈣和脂肪的吸收，幫助寶寶對抗上火便秘的問題。

2、沖調奶粉時注重水奶比例

家長們在沖調奶粉時，應盡量按照沖調說明來操作，確保奶粉的水奶比例得當。用奶粉罐中自帶的奶粉勺舀取奶粉，在刮口邊刮平奶粉，再放入已裝有溫水的奶瓶中。使用配套的奶粉勺并刮平奶粉，是為了確保每次舀取的奶粉量精準無誤。至于先加水再加奶粉的原因有兩個：一是為了確保奶粉溶解得更徹底，二是為了更好地確定加水的量。切記粉多水少。

3、多吃富含纖維素的食物

纖維素能刺激腸壁，促進腸蠕動，從而幫助寶寶順利排便。如果寶寶出現了上火便秘的情況，多吃富含纖維素的食物（如菠菜、芹菜和香蕉等），或服用乳果糖口服液、小麥纖維素制劑等可有效緩解。

4、配合衍生鉑金火怕怕草本固體飲料一起喝

衍生鉑金火怕怕是根據草本植物精華提取出來的綠色食品級固體飲料。火怕怕里的糖分是海藻糖，可以保護孩子的乳牙，是提取菊花、金銀花、仙草、山藥、荷葉等這些天然溫和植物給孩子祛濕，幫助寶寶下火，還特別添加了低聚糖和水蘇糖的益生元成分可以調節寶寶腸道，促進對營養物質的吸收，無疑增強身體的免疫力。