相信許多寶媽都有這樣相似的經(jīng)歷：寶寶不舒服帶去看中醫(yī)，很多情況下醫(yī)生都會(huì)說(shuō)：積食了。尤其是在節(jié)假日后，兒科門診可以說(shuō)是“十個(gè)孩子九個(gè)積”!寶寶為什么容易“積食”?積食都有什么癥狀呢?寶媽們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

寶寶為什么積食?

積食屬于中醫(yī)病證，是指小兒乳食過(guò)量，使乳食停滯于中焦而形成的胃腸疾患。進(jìn)食的食物不能被及時(shí)消化吸收，積滯于腸胃，會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃運(yùn)化的功能。

小兒“脾常不足”，消化功能不完善，又不知饑飽，往往容易因?yàn)槲故尺^(guò)多導(dǎo)致積食。此外，過(guò)食高蛋白或高脂肪食物、活動(dòng)過(guò)少、食后很快入睡等也可能導(dǎo)致積食。孩子積食損傷脾胃，將影響生長(zhǎng)發(fā)育，危害身體健康。

寶寶積食早發(fā)現(xiàn)!

小兒積食十分常見(jiàn)，寶媽們可以通過(guò)以下5個(gè)“信號(hào)”判斷孩子是否積食，及早進(jìn)行調(diào)理。

食欲異常

有些孩子食欲很差，一點(diǎn)東西都不想吃，這種情況一般出現(xiàn)在積食初期，食物積滯在胃部，胃無(wú)法再受納了，表現(xiàn)出胃口差、厭食。

有些孩子食欲超強(qiáng)，特別能吃，但也餓得快。這種情況一般是積食日久化生胃火，總感覺(jué)到餓。長(zhǎng)期積食脾胃損傷，越吃越積，越積越吃，體內(nèi)積熱過(guò)多還容易引發(fā)高燒、炎癥等。

舌苔厚口氣重

積食的孩子舌苔很白很厚，尤其是舌頭的中間和根部位置，積食內(nèi)熱的舌苔會(huì)略顯黃色。積食寶寶通常會(huì)有口臭，這是因?yàn)槲笟獠唤担c胃中積滯的食物不能消化，發(fā)酸產(chǎn)生酸腐味。

手掌心發(fā)熱

積食化火，引發(fā)內(nèi)熱，孩子往往表現(xiàn)出手掌心發(fā)熱，甚至手心出汗，但手背不熱，這種情況下一般不是單純的積食，還伴有胃熱。

腹脹腹痛便秘

孩子經(jīng)常喊肚子脹、肚子疼，還沒(méi)吃東西摸一摸肚子就鼓鼓的，并且經(jīng)常便秘，多半就是積食損傷脾胃了。

睡眠不踏實(shí)

積食的孩子睡覺(jué)往往喜歡趴著睡，并且在夜間常有煩躁哭鬧、夜驚不安、手腳亂舞、牙關(guān)緊咬、不斷翻身的情況。

寶寶不積食，健脾是關(guān)鍵!

中醫(yī)有句話叫“四季脾旺不受邪”，脾是人體正氣的來(lái)源，只要脾氣旺盛，身體就不容易受邪生病。孩子積食大多數(shù)是吃出來(lái)的，健康的飲食可以幫助孩子強(qiáng)健脾胃!

日常飲食中，可以給孩子添加雞內(nèi)金、白扁豆、麥芽、山楂、山藥等健脾消積的食材，提高脾胃的運(yùn)化能力，輕松調(diào)理脾胃健康，孩子吃嘛嘛香身體棒!

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