相信許多寶媽都有這樣相似的經(jīng)歷:寶寶不舒服帶去看中醫(yī),很多情況下醫(yī)生都會(huì)說(shuō):積食了。尤其是在節(jié)假日后,兒科門診可以說(shuō)是“十個(gè)孩子九個(gè)積”!寶寶為什么容易“積食”?積食都有什么癥狀呢?寶媽們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
寶寶為什么積食?
積食屬于中醫(yī)病證,是指小兒乳食過(guò)量,使乳食停滯于中焦而形成的胃腸疾患。進(jìn)食的食物不能被及時(shí)消化吸收,積滯于腸胃,會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃運(yùn)化的功能。
小兒“脾常不足”,消化功能不完善,又不知饑飽,往往容易因?yàn)槲故尺^(guò)多導(dǎo)致積食。此外,過(guò)食高蛋白或高脂肪食物、活動(dòng)過(guò)少、食后很快入睡等也可能導(dǎo)致積食。孩子積食損傷脾胃,將影響生長(zhǎng)發(fā)育,危害身體健康。
寶寶積食早發(fā)現(xiàn)!
小兒積食十分常見(jiàn),寶媽們可以通過(guò)以下5個(gè)“信號(hào)”判斷孩子是否積食,及早進(jìn)行調(diào)理。
食欲異常
有些孩子食欲很差,一點(diǎn)東西都不想吃,這種情況一般出現(xiàn)在積食初期,食物積滯在胃部,胃無(wú)法再受納了,表現(xiàn)出胃口差、厭食。
有些孩子食欲超強(qiáng),特別能吃,但也餓得快。這種情況一般是積食日久化生胃火,總感覺(jué)到餓。長(zhǎng)期積食脾胃損傷,越吃越積,越積越吃,體內(nèi)積熱過(guò)多還容易引發(fā)高燒、炎癥等。
舌苔厚口氣重
積食的孩子舌苔很白很厚,尤其是舌頭的中間和根部位置,積食內(nèi)熱的舌苔會(huì)略顯黃色。積食寶寶通常會(huì)有口臭,這是因?yàn)槲笟獠唤担c胃中積滯的食物不能消化,發(fā)酸產(chǎn)生酸腐味。
手掌心發(fā)熱
積食化火,引發(fā)內(nèi)熱,孩子往往表現(xiàn)出手掌心發(fā)熱,甚至手心出汗,但手背不熱,這種情況下一般不是單純的積食,還伴有胃熱。
腹脹腹痛便秘
孩子經(jīng)常喊肚子脹、肚子疼,還沒(méi)吃東西摸一摸肚子就鼓鼓的,并且經(jīng)常便秘,多半就是積食損傷脾胃了。
睡眠不踏實(shí)
積食的孩子睡覺(jué)往往喜歡趴著睡,并且在夜間常有煩躁哭鬧、夜驚不安、手腳亂舞、牙關(guān)緊咬、不斷翻身的情況。
寶寶不積食,健脾是關(guān)鍵!
中醫(yī)有句話叫“四季脾旺不受邪”,脾是人體正氣的來(lái)源,只要脾氣旺盛,身體就不容易受邪生病。孩子積食大多數(shù)是吃出來(lái)的,健康的飲食可以幫助孩子強(qiáng)健脾胃!
日常飲食中,可以給孩子添加雞內(nèi)金、白扁豆、麥芽、山楂、山藥等健脾消積的食材,提高脾胃的運(yùn)化能力,輕松調(diào)理脾胃健康,孩子吃嘛嘛香身體棒!
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