氣候干燥，寶寶特別容易上火，引致便秘。看著寶寶痛苦的樣子，媽媽得多揪心啊！如何才能預防和解決寶寶上火的問題呢？首先，寶寶上火與吃密切相關。其次，媽媽要給寶寶養成良好的排便習慣。最后，經常給寶寶實用“下火”的食物。

寶寶喝奶粉上火癥狀

寶寶上火的可以表現為大便干結酸臭、數日不解大便、小便黃而少、腹脹不適、吐奶、口氣酸餿、牙齦紅腫、飲食減少或不思飲食、煩躁、哭鬧、睡眠不安、臉上長疹、眼屎增多等。

什么奶粉不上火？我們先來了解寶寶喝奶粉上火的原因。

1、轉奶粉時出現的應激現象，即存在短暫的不適應；

2、跟嬰幼兒的體質和當地的氣候有關，北方的小孩上火這一疾病的發生率會低一些，而南方會比北方高一些；

3、可能是喂養不當所致。便秘，很大的程度是消化與吸收不良問題所引發的，這當中主要是與嬰幼兒的腸道健康狀態有較大的關系；

4、這也許是與奶粉的干、濕法不同加工工藝所產的不同產品有點兒關聯，也許與奶粉中的蛋白質含量或質量有關系；

5、小孩缺乏水分。

奶粉上火個中原因應該是比較復雜和多方面的，建議向更權威的醫學專家作具體的咨詢或了解。

寶寶上火，媽媽可以試試這幾招

1、如果條件允許，繼續母乳喂養

寶寶最好的食物莫過母乳。母乳的營養成分都是根據自己寶寶獨家定制的，無論是營養還是奶量都是適合自己寶寶的。母乳中的低聚糖可以加速寶寶腸道中有益菌的產生，抑制寶寶上火。

2、更換更適合的奶粉

記住是更適合的奶粉，不是更貴的，或者更好的。媽媽們可以選擇配方更加接近母乳的配方奶粉。可以選擇那些鈣質含量少的奶粉，可以減少上火。或者選擇更易吸收的羊奶粉。每次喂奶粉之間可以給寶寶喝50毫升的溫水。

3、合理的輔食添加

6個月后開始給寶寶添加輔食，媽媽可以給寶寶適當添加膳食纖維含量比較豐富的谷物、水果等，可以防止寶寶上火喝便秘的產生。

4、飲食要清淡

寶寶平時的輔食要以清淡為主，注意營養要均衡，適當多添加一些蔬菜和水果。不要讓孩子吃太多的零食，尤其是干果類的食物。

5、培養愛喝水的習慣

寶寶6個月后，要讓寶寶養成喝水的好習慣。及時補充水分，才是寶寶去火的最佳良藥。體內充足的水分也是清理腸道，加速身體排泄的充足條件。