又一次在夢中酣暢淋漓地上了個廁所，半夜醒來覺得不舒服，黑暗中摸到一片濕漉漉的床單被褥，才發現是尿床了，潮濕的內褲散發著刺鼻的味道讓人很難受，但另一方面又有些害怕告訴爸媽換來一頓責罵。

這樣的經歷，相信不少人小時候都有過，5歲之前無非面對的是一次次面紅尷尬，可5歲之后，每一次尿床涌現的可能是羞恥和無盡的恐懼……

是的，在你以為長大之后自然會消失的尿床，有人依然在經歷并為此深受折磨，據《2017年中國兒童和青少年遺尿癥流行病學調查報告》顯示，在中國15.2%的5歲兒童依然會每月尿床，10歲以上兒童尿床的比率達到了4.8%，不僅如此，在18歲以上的大學生群體中尿床的比例也占到了1.7%。

尿床的問題往往是一個惡性循環，孩子在幼年期沒有養成良好的排尿習慣，屢次遭受家人的責罵，孩子精神一直處于緊張狀態，再一次尿床的幾率變高，且經久不愈，而一旦發展到成遺尿，情況將更加麻煩，這直接影響了他們的視野、婚戀、社交以及健康的心理……

可在多數家長眼里，都不覺得孩子尿床是病，以為是寶寶睡覺前水喝多啦，玩累啦，或者干脆認為是孩子懶造成的，甚至把孩子尿床的情況在親朋好友之間大肆宣揚，殊不知，這種事情家長到處宣揚，會讓孩子十分窘迫，擔心別人都是在嘲笑他，變得內向、自卑、脾氣大。

那么孩子為什么會尿床呢？

尿床的原因可能有以下幾種：

1、水喝多或太疲勞

如果孩子睡前2小時內喝水過多，或是白天玩得太累，就可能會發生晚上尿床的情況。但這種情況做父母的不需要太擔心，平淡對待就好。

2、環境突變導致心理壓力

當孩子的生活環境突然發生變化，比如上幼兒園、弟弟妹妹出生等，可能會出現本來不尿床但又開始尿床的情況。這種情況，只要多關心孩子，幫助孩子適應這些變化坦然接受就好。

3、遺尿癥

醫學上對遺尿的定義為：指5周歲以上孩子夜間不能從睡眠中醒來而發生無意識的排尿，且每周超過兩次，持續時間超過3個月。因此，如果孩子5周歲之后還尿床，家長就要注意了。

面對孩子遺尿，用打罵說教的方式并不可取，反而會給孩子增添心理負擔。不妨可以試試如下方法：

1、正確訓練大小便，掌握排便規律，夜間定時叫醒，幫助兒童形成夜間排尿的條件反射。

2、創建和諧的家庭環境，建立良好的親子關系，提高兒童適應環境和生活應激事件的能力。

3、采用心理行為治療，如自主排尿功能鍛煉，遺尿報警器通過濕度敏感發出警示幫助建立排尿喚醒條件反射。

4、食療治療：只要寶寶的泌尿系統沒有問題，那遺尿癥在中醫上來講多與肺、脾、腎的功能失調有關，因此家長在日常飲食中要給寶寶多吃一些補腎的食品。

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為了孩子的健康，家長要正確認識遺尿癥，遺尿在兒童發育過程中非常常見，及時發現并就醫，可讓遺尿患兒得到規范化治療。