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“空調(diào)咳”是怎么來的?對(duì)付它,用這招!

發(fā)布日期:2020-06-10 10:05:17      作者:香港衍生      瀏覽量:3541

有一種咳嗽叫空調(diào)咳

寶媽們聽說過嗎?




夏天炎熱,吹空調(diào)是少不了的。但是很多寶寶只要一進(jìn)空調(diào)房就開始咳嗽,這是為什么呢?大多數(shù)寶媽以為這是冷熱交替引起的感冒。其實(shí),咳嗽不是感冒的專屬癥狀,一吹空調(diào)就咳嗽的情況,很可能是空調(diào)咳


什么是空調(diào)咳?

空調(diào)咳的發(fā)作一般與吹空調(diào)直接相關(guān),多見于氣道敏感人群(感冒初愈或過敏體質(zhì)者),尤其是小兒。它是由于上呼吸道突然受到冷空氣刺激,導(dǎo)致氣管、支氣管反射性痙攣,引起咳嗽、氣喘。




此外,如果空調(diào)長期不清洗、室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生較差、通風(fēng)不良或塵螨過多時(shí),也容易誘發(fā)呼吸道過敏,增加空調(diào)咳發(fā)作的可能性。




從中醫(yī)角度來看,吹空調(diào)會(huì)造成寒邪、風(fēng)邪、燥邪入侵人體。當(dāng)室外氣溫較高時(shí),人體毛孔處于張開狀態(tài),腠理疏松,突然進(jìn)入空調(diào)房中,寒邪、風(fēng)邪、燥邪極易乘虛而入,誘發(fā)咳嗽、流涕等癥狀。這個(gè)時(shí)候吃止咳藥不一定有用,應(yīng)當(dāng)從根本上解決咳嗽的誘發(fā)因素!


空調(diào)咳の分類調(diào)理

冷空氣刺激導(dǎo)致的空調(diào)咳屬于風(fēng)寒咳一般表現(xiàn)出咳嗽、鼻塞、流清涕等癥狀。日常調(diào)理應(yīng)以解表散寒、止咳化痰為主,飲食上用生姜3小片切碎,與大米一起煮成稀粥,每天吃2次,連續(xù)吃3-5天,可以暖脾胃、散風(fēng)寒、利肺氣,緩解咳嗽。




如果長期處于空調(diào)環(huán)境中,空調(diào)的抽濕作用會(huì)降低室內(nèi)環(huán)境濕度,產(chǎn)生中醫(yī)里所說的燥邪,導(dǎo)致燥邪傷肺,原本濕潤健康的咽喉也會(huì)變得干燥,容易出現(xiàn)干咳無痰、咽干咽癢、喉嚨嘶啞等癥狀,這種類型的空調(diào)咳屬于燥咳飲食調(diào)理應(yīng)以潤燥、清肺、止咳為主,適當(dāng)多喝溫開水或蜂蜜水,還有蘿卜陳皮湯、川貝燉雪梨、百合杏仁粥等潤肺食療方法也是不錯(cuò)的選擇。



如何預(yù)防空調(diào)咳?


1.合理使用空調(diào)

建議空調(diào)室溫保持在26~28℃,每天使用空調(diào)時(shí)間不宜過長,且應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新;定期清洗空調(diào)過濾網(wǎng),防止滋生病原微生物;在空調(diào)房里放一盆水或者使用加濕器保持室內(nèi)濕度。




2.飲食清淡營養(yǎng)

夏天飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)、易消化為主,多喝湯水,緩解吹空調(diào)引起的咽喉干燥不適。可以用金銀花、菊花、桑葉等食材煮水代茶飲,不僅清熱解暑,還能預(yù)防病菌侵襲。


3.增強(qiáng)體質(zhì)防感冒

夏季開空調(diào),室內(nèi)外溫差大,應(yīng)適時(shí)增減衣物,以防著涼感冒。保證充足睡眠,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高自身抵御病菌的能力。



溫馨提醒:如果咳嗽頻繁、持續(xù)時(shí)間長,或大量咳黃痰,或伴有發(fā)熱等其他癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

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