當寶寶好幾天不拉便便的時候，媽媽就會開始擔憂：寶寶該不會是便秘了吧？

母乳喂養的小寶寶連續幾天不排便，不一定是便秘，很可能是“攢肚”哦！

 

怎么判斷寶寶是便秘還是攢肚呢？下面就來說一說便秘和攢肚的那些事兒！~

 

什么是攢肚?

攢肚一般發生在6個月以內的純母乳喂養的寶寶，它代表著寶寶的消化能力逐漸提高，能更好地對母乳進行消化、吸收和利用，導致產生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸產生便意。

 

寶寶攢肚也說明媽媽的母乳質量好，營養均衡，寶寶腸道不必充分蠕動就能很好地消化吸收，所以出現“攢肚”的現象。

 

攢肚和便秘的區別

寶寶攢肚或便秘，都會造成排便次數減少。我們可以通過以下幾點進行區分：

 

1、便便形態

攢肚：便便是松軟的，一般呈稀糊狀，寶寶排便時不費勁、不痛苦。

便秘：便便干硬，有時呈小顆粒狀，寶寶排便困難，難受得小臉通紅。

 

2、精神狀態

攢肚：寶寶的情緒、食量、睡眠等一切表現都正常，精神狀態佳。

便秘：寶寶在排便時容易哭鬧，平時有食欲不振、煩躁不安等異常表現。

 

3、發生時間

攢肚：一般發生在寶寶1~6個月齡時。

便秘：任何一個階段都可能發生。

 

寶寶不拉便便怎么辦?

如果是便秘一般發生在奶粉喂養或添加輔食后的寶寶。

媽媽們要選擇適合寶寶的、不含蔗糖的配方奶粉，并嚴格按照比例沖調；已經添加輔食的寶寶，可以喂些芹菜汁、胡蘿卜汁、蘋果泥等，增加膳食纖維的攝入。

 

平時不要給寶寶吃寒涼、油膩的食物，可以用山楂、雞內金、麥芽等健脾助消化的食材煮水喝，預防積食，保護胃腸道健康，減少便秘的發生。

 

如果是攢肚只要寶寶沒有不舒服的表現，不需要處理。但如果寶寶排便次數減少的同時，體重增加也不理想，就可能是母乳不足了。可以給寶寶增加奶量，搭配喝點配方奶；4個月齡以上的寶寶還可以喂一些大米湯，改善攢肚的情況。

 

寶寶攢肚可以這樣做

雖說攢肚是正常現象，但寶寶太長時間不拉便便，媽媽肯定會焦慮，著急給寶寶通便，可以嘗試以下方法：

/// 腹部按摩

以寶寶肚臍為中心，用手掌順時針按摩10圈，休息5分鐘再按10圈，反復進行3次。健運脾胃，促進消化，利于排便。

 

/// 雙腿屈伸運動

讓寶寶仰臥，抓住寶寶的雙腿做屈伸運動共10次，然后再單腿屈伸各10次。促進寶寶腸道蠕動，有助于便便排出。

 

便秘? 攢肚?區分清楚 就能輕松對付