到了深秋，氣候涼爽宜人，但“秋燥”也越來越明顯，不少孩子會不同程度出現口干舌燥、聲音嘶啞、干咳無痰、皮膚瘙癢、大便秘結等癥狀，情緒也會變得煩躁不安，這往往是因為被燥氣所傷。

秋燥中，“咳嗽”最為難受，燥氣導致人體內水分大量缺失、呼吸道干燥，進而傷及肺部引發咳嗽。與此同時，口喉部位癥狀也是判斷身體是否干燥的關鍵點。

輕度的會出現聲音嘶啞、喉嚨疼痛、口腔潰瘍等癥狀;

嚴重點的會咳嗽、氣喘，特別容易在夜晚發作，影響睡眠;

還有些體質差的孩子，秋咳會一直持續到冬季，或轉變為慢性支氣管炎等嚴重癥狀。

小孩肺臟嬌弱，鼻粘膜、氣管黏膜都非常纖薄脆弱，最容易被秋燥所傷，咳嗽反反復復!在這個嗓子抓狂的季節，一定要護好嗓子養好肺。

護嗓養肺，從飲食開始!

俗話說：“三分治、七分養”，當孩子出現秋咳癥狀時，媽媽們不必過分憂慮，更不要著急用藥。這時候“養好肺”尤為重要，飲食上應以滋陰潤肺為宜。

說到“滋潤”，怎么少得了果蔬呢?秋冬季節，多吃蓮藕、銀耳、百合、雪梨、葡萄、獼猴桃等應季水果和蔬菜，有很好的滋陰潤燥、潤肺止咳作用。雪梨作為防秋燥的理想水果之一，經常被運用于膳食調理當中，滋潤效果尤佳。

雪梨，味甘性寒，具有生津潤燥、清熱化痰的作用，特別適合秋冬季節食用。明代醫學家李中梓在《本草通玄》中記載了梨“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰” 。簡單歸納為一句話就是：生吃梨能清熱，熟吃梨能滋陰。

入秋后，不少媽媽會給家人熬煮雪梨湯、梨汁粥、雪梨膏等，香甜可口，具備滋陰潤肺的食療價值。其中“雪梨膏”是深受媽媽們喜愛的小兒滋養膏方，原料中滋潤的蜂蜜搭配清潤的雪梨，潤燥效果特別好。

但如果媽媽們自己在家熬煮蜜膏，無論是原材料的選擇和搭配，還是熬煮過程中對火候的把握，都難以確保合適;更有不少媽媽因為工作生活忙碌，沒有時間和精力親手熬煮。

作為“媽媽的好幫手”的「香港衍生」為大家帶來一款沖飲簡單、清甜滋潤的【枇杷桔紅蜜膏】——精選蜂蜜、雪梨汁、百合、枇杷葉、羅漢果、桔紅、魚腥草、苦杏仁、茯苓、甘草等“藥食同源”食材，古法熬煉成膏，嚴格把控品質，獨立包裝，開袋即飲，老少皆宜，甜蜜呵護家人#清潤舒爽 健康滋養#

滋潤健康，讓嗓子不再抓狂~