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這個小毛病冬季高發(fā)!小偏方來幫你~

發(fā)布日期:2020-11-18 09:41:18      作者:香港衍生      瀏覽量:3994

冬季

是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)

冷空氣一搗亂

呼吸道感染就找上門來

聽著寶寶反復(fù)咳咳咳的聲音

真是揪心啊!



寶寶為什么容易咳嗽?

有沒有對付咳嗽的小妙招呢?

一起來看一看!


冬季寶寶 為何咳嗽

中醫(yī)認為:肺屬嬌臟,喜潤惡燥,不耐寒熱,易被外邪侵襲。冬季寒冷干燥,在冷空氣刺激下,肺部首當(dāng)其沖,最常見的表現(xiàn)就是干咳



西醫(yī)認為:冬季天氣寒冷,適合病菌生存,加上寶寶戶外活動減少,體質(zhì)下降,容易造成呼吸道感染,導(dǎo)致感冒咳嗽。



寶寶咳嗽 如何對付

三分治,七分養(yǎng),預(yù)防為主!

1、起居注意保暖,作息規(guī)律,勤洗雙手,室內(nèi)勤通風(fēng)、多加濕,根據(jù)氣溫變化隨時增減衣物。

2、飲食溫軟易消化,避免進食生冷、燥熱的食物,多吃蔬菜,多喝溫開水。

3、運動增強體質(zhì),如慢跑、跳繩、打球等有氧運動可以改善心肺功能,提高免疫力。



分清咳嗽類型,輕松食療!

1風(fēng)寒咳嗽

舌苔白,痰稀、白黏,伴有鼻塞流涕。

蒸大蒜水:大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加半碗水和1粒冰糖,加蓋隔水蒸(大火燒開后改用小火蒸15分鐘),晾溫?zé)岷笞寣殞毢人惶?/span>2~3次。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽的效果非常好。



2風(fēng)熱咳嗽

舌苔黃紅,痰黃稠、不易咳出,伴有咽痛。

白蘿卜水:取白蘿卜4~5薄片,放入鍋內(nèi),加半碗水,燒開后改小火煮5分鐘,晾溫?zé)岷箫嬘谩0滋}卜性涼,具有潤肺、止咳、化痰的作用,尤其適合2歲以內(nèi)的寶寶。



3內(nèi)傷咳嗽

舌苔白,多為久咳或反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽,常見于脾胃受損、體質(zhì)弱的寶寶。

蜂蜜山藥糊:鮮山藥去皮攪成泥,加水拌成稀糊狀,倒入鍋中煮熟,晾至40℃以下加蜂蜜拌勻,一碗山藥糊分2~3次空腹食用。山藥健脾胃、補肺氣,搭配蜂蜜不僅可以潤肺止咳,還能健脾和胃,對小兒厭食、多汗、乏力等虛癥有很好的調(diào)理作用。




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