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為什么一到夏天寶寶就集體陷入“腹瀉危機(jī)”？
動(dòng)不動(dòng)就拉稀，這是怎么回事呢？
01 寶寶夏季易腹瀉的常見(jiàn)原因
· 生理原因
1.由于寶寶（尤其是0-3歲）胃腸道未發(fā)育成熟，胃酸少，殺菌能力差。2.寶寶胃腸道中各種消化酶少，不利于食物消化，飲食不當(dāng)就易引起消化不良，導(dǎo)致腹瀉。
3.寶寶生長(zhǎng)迅速，需要足夠的營(yíng)養(yǎng)，胃腸道的負(fù)擔(dān)相對(duì)較重，易發(fā)生消化功能紊亂。
· 細(xì)菌感染
夏天氣溫高，細(xì)菌病毒更容繁殖傳播，這也是夏季腹瀉比較常見(jiàn)的原因之一。稍有不慎給寶寶吃了變質(zhì)的食物，接觸被污染的玩具，或者進(jìn)食的餐具清潔不到位，都可能導(dǎo)致腹瀉。
· 飲食過(guò)涼
夏季天氣炎熱，如果寶寶吃了生冷的食物，腸胃很容易受不了，會(huì)導(dǎo)致寶寶消化功能紊亂，寶寶腸胃敏感，更容易受到刺激引起腹瀉。
· 著涼感冒
夏季很多家庭都會(huì)開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)外溫差大，在忽冷忽熱的環(huán)境下，體弱的寶寶容易著涼感冒，發(fā)生腹瀉的幾率也會(huì)增加。
· 腹部受涼
雖然夏天的溫度高，但寶寶的腹部還是容易受寒，腹部受寒會(huì)影響腸胃的消化功能和免疫功能，容易出現(xiàn)腹瀉的情況。
02 如何預(yù)防寶寶夏季腹瀉？
· 定時(shí)殺菌消毒
1.保持清潔衛(wèi)生，多開(kāi)窗通風(fēng)。2.寶寶的玩具、餐具要清洗干凈，最好是定期消毒。
3.讓孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，尤其是飯前。
· 注意飲食清淡
1.夏季飲食應(yīng)以清淡可口的食物為主，清淡好吸收，更適合孩子；2.盡量少給孩子吃一些寒涼性水果，少吃油膩的東西；
3.不食用放置過(guò)久的水果和水果拼盤(pán)等；
4.不讓寶寶吃剩飯剩菜，需現(xiàn)做現(xiàn)吃，沒(méi)吃完的輔食，不建議二次喂給寶寶。
· 適當(dāng)補(bǔ)充水分
夏天氣溫高，出汗多，寶寶對(duì)水分的需要量明顯增加，適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充水分，保持代謝。
· 注意腹部保暖
1.夏季寶寶不能捂得太多，但一定要注意腹部保暖；2.家長(zhǎng)可以選擇小毯子加蓋在寶寶腹部或給寶寶穿上一件小肚兜，“局部保暖”對(duì)預(yù)防孩子夏季腹瀉至關(guān)重要。
夏季腹瀉家長(zhǎng)們請(qǐng)務(wù)必重視！積極護(hù)理預(yù)防寶寶才能少受罪。
平時(shí)多注意環(huán)境衛(wèi)生，清淡飲食，夏季及時(shí)給寶寶補(bǔ)水，保暖腹部。也可吃些藥食同源的食材調(diào)理身體~
寶寶腹瀉與脾胃虛弱有一定的關(guān)系。可適當(dāng)食用橘皮、茯苓強(qiáng)健寶寶脾胃；
食用山楂、萊菔子等消食的食材，避免寶寶消化不良，而加重脾胃負(fù)擔(dān)；馬齒莧清熱解毒，夏季常食，還能防治飲食不潔而導(dǎo)致的腹瀉。
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