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全網都在冰墩墩~你家孩子卻在夜里圓滾滾?

發(fā)布日期:2022-02-18 12:00:38      作者:香港衍生      瀏覽量:3494

最近

2022北京冬奧會吉祥物
“冰墩墩”可太火了!
身穿透明外殼、手掌上有小愛心、憨憨可愛的大熊貓
俘獲了全世界人民的喜愛
太!萌!了!


(坐等一只冰墩墩~)

眼看著遙不可及的冰墩墩
再看看近在眼前的“圓滾滾”
咋回事?




家長有沒有發(fā)現(xiàn)春節(jié)一過,孩子小肚子鼓鼓的?
輕輕拍一拍是不是嘣嘣響?

一到夜里睡在床上滾來滾去,十分鬧騰!

請注意:孩子可能是積食了!


吃太多,積食郁熱!


當孩子出現(xiàn)入睡困難、睡不安穩(wěn)的情況,并且有舌苔厚膩、口氣酸臭、大便稀爛或干硬等表現(xiàn),家長們就應該警惕起來:孩子可能是“積食”了!



孩子脾胃運化順暢,五臟氣血充足,心神得到養(yǎng)分,睡眠就會安穩(wěn);反之,脾胃積食郁熱,就會上擾心神,導致孩子睡不好,中醫(yī)講的“胃不和則臥不安”就是這個意思。
春節(jié)期間是積食的高發(fā)期,孩子飲食不節(jié)制,吃得太好,吃得太多,就很容易引發(fā)積食。嚴重或持續(xù)的積食,更容易外感風寒濕熱等邪氣,引起感冒、咳嗽、發(fā)燒等,一定要及時調理~




消食導滯,睡好覺!

對于積食的孩子,在三餐定時的基礎上,要適當減量,減輕腸胃的消化負擔。同時,可以吃一些消食健脾的膳食,調理一下脾胃。
·  山楂:消肉食
春節(jié)吃肉多的孩子,不妨吃幾顆冰糖葫蘆吧~你可知道,冰墩墩的原型就是“冰糖葫蘆”哦!



·  木瓜:含消化酶

和蘋果、瘦肉一起煲湯喝可以幫助消化。

·  雞內金:消食小能手
它是雞的砂囊內壁,在雞體內可以消化小沙石,消食作用強。積食較重的孩子,快用雞內金磨粉煮粥喝吧~



·  炒麥芽:消米面積食
搭配薏苡仁、茯苓煮水喝還可以解決積食導致的濕氣內生。
“消食”在中醫(yī)范疇內屬于“攻邪”,是需要消耗正氣的。有些積食的孩子本來就脾虛了,消食導滯的同時,別忘了“補脾扶正”!膳食添加山藥、大棗、白扁豆等健脾補脾的食材就可以啦~



衍生蓓食無憂固體飲料



藥食同源——溫和調理
山楂、麥芽、雞內金——消食健脾
山藥、白扁豆——補脾養(yǎng)胃
茯苓、薏苡仁——健脾利濕
特別添加低聚果糖,呵護孩子

#蓓食無憂 成長無憂#

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