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本劇中很多情節(jié)、對話，仿佛都曾經(jīng)出現(xiàn)在自己的生活中，不禁讓媽媽們大呼：太真實！女主方一諾，從寶寶出生后就沒睡過一個安穩(wěn)覺，半夜要經(jīng)常起身喂奶，一旁的丈夫卻總是睡得死死的，甚至還大言不慚地說過方一諾白天可以補覺！
焦慮和無助包圍著方一諾，有一次半夜被寶寶吵醒后，她情緒崩潰大哭……
6月齡內(nèi)的夜醒，別太擔心！
出生6個月以內(nèi)的寶寶，每隔2-3小時需要喝一次奶，因此晚上會多次醒來找奶喝，只要能在喝完奶后繼續(xù)接覺睡，就不算夜醒問題，不用太擔心。
生長發(fā)育期夜醒，保持觀察！
如果寶寶忽然開始頻繁夜醒，很可能是因為“生長發(fā)育”引起的，比如長牙期、猛長期、大動作發(fā)育期（翻身、爬行等），這類夜醒一般不會持續(xù)太久，比如長牙期不適7~10天左右就會自然好轉(zhuǎn)，在這期間保持觀察并做好安撫即可，無需特殊處理。
如果寶寶的夜醒現(xiàn)象持續(xù)不斷，并且每次都要大人輔助才能重新入睡，就要找到原因并及時干預(yù)了。常見的原因有以下幾種：
【白天太興奮】很多媽媽以為：白天讓寶寶使勁玩，玩累了晚上就好睡了。恰恰相反！如果寶寶白天太興奮，體內(nèi)的陽氣一直是躁動、升發(fā)的狀態(tài)，到了夜晚不能很好地潛藏入陰，就會睡不踏實、容易醒來。所以，白天要避免寶寶過度興奮、疲勞，更不可以受到驚嚇。
【環(huán)境不舒適】寶寶睡覺的房間不能長時間密閉，要保持空氣流通，還要保證合適的溫度、濕度。最要注意的一點是：不要給寶寶穿太多、蓋太多！因為嬰幼兒新陳代謝旺盛，比大人更怕熱。
如果寶寶夜間睡覺不安穩(wěn)，白天伴有脾氣暴躁、口干口臭、大便干結(jié)等表現(xiàn)，說明是脾胃積食化熱了。這往往是媽媽們無原則奶睡或睡前過度喂養(yǎng)造成的。
小兒化積，首選食療。可以用健脾消食的麥芽、山楂、雞內(nèi)金搭配清心除煩的淡竹葉煮水喝。飲食清淡，饑飽有度，只有積食化解了，睡眠才會得以改善。
藥食同源 食材滋養(yǎng) 口感清甜
健脾消食的麥芽、山楂、雞內(nèi)金
清心除煩的淡竹葉
溫和呵護#睡得香 寶貝狀態(tài)棒#
應(yīng)對寶寶夜醒，還得具體情況具體分析，以上就是中國香港衍生的小編整理分享的應(yīng)對方法，希望能幫到大家~ 在此，讓我們?yōu)橐宦飞壌蚬帧⑹刈o寶寶成長的媽媽們加油點贊！
